Секреты растяжки: как сесть на поперечный шпагат быстро и безопасно. Aleksandr Kostrikin_yoga

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Nov 2021

24 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео быстрый, но полезный экскурс о то, как понять на какой стадии к шпагату вы находитесь. А так же полезные лайфхаки от Александра Кострикина () чтобы уберечь себя от нежелательных травм и растяжений. Приятного просмотра! Сохраняйте это видео и делитесь с друзьями😉 VK - Instagram - Подписывайся на нас! ⬇ ⬇ ⬇ Студия “Freefly“ - --- 🎥 Подписывайся на мой канал о йоге и секретах развития гибкости 👉YouTube - 👈 ------ Вдохновлю На Результат🚀

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q3YzQkJuWkd5V0J4VGpzbnFDa3VHZ1o4cDFlTXdZSjZFWVpuZmJ2QU5KWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях за 10 Как сесть на шпагат с нуля в 15 лет

1 day ago

00:01:42

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях за 10 Как сесть на шпагат с нуля в 15 лет

22 52%

СПИНА и ПРЕСС будут в восторге: делай новые упражнения ПО-НОВОМУ

3 days ago

00:10:48

СПИНА и ПРЕСС будут в восторге: делай новые упражнения ПО-НОВОМУ

34 63%

9. ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ левой руки гитариста. Гитара с нуля. Уроки.

3 days ago

00:10:22

9. ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ левой руки гитариста. Гитара с нуля. Уроки.

1.1K 19%

Как быстрее сесть на шпагат за 2 дня

6 days ago

00:01:42

Как быстрее сесть на шпагат за 2 дня

7 25%

7. РАСТЯЖКА на гитаре - Главный СЕКРЕТ! Упражнение № 1 на независимость и растяжку пальцев.

6 days ago

00:13:23

7. РАСТЯЖКА на гитаре - Главный СЕКРЕТ! Упражнение № 1 на независимость и растяжку пальцев.

41 49%

Секреты здоровья и энергии Танцуй всегда!

1 week ago

00:57:12

Секреты здоровья и энергии Танцуй всегда!

40 83%

6. СЕКРЕТ № 2 ДЛЯ левой руки ГИТАРИСТА. Гитара с нуля. Уроки.

1 week ago

00:09:17

6. СЕКРЕТ № 2 ДЛЯ левой руки ГИТАРИСТА. Гитара с нуля. Уроки.

2.6K 55%

Уголочек всеМОГУщества: ноги всегда на весу, в руках 8 кг. Разбор начинающим, отработка продвинутым

1 week ago

00:05:50

Уголочек всеМОГУщества: ноги всегда на весу, в руках 8 кг. Разбор начинающим, отработка продвинутым

463 86%

Наклоны из ГТО: Опасность для вашей спины

1 week ago

00:16:03

Наклоны из ГТО: Опасность для вашей спины

96 79%

5 пищевых привычек для легкого ПОХУДЕНИЯ | Худей БЕЗ ДИЕТ, подсчета калорий и голодовок

2 weeks ago

00:18:49

5 пищевых привычек для легкого ПОХУДЕНИЯ | Худей БЕЗ ДИЕТ, подсчета калорий и голодовок

6.3K 23%

Выбираю здоровый образ жизни и делюсь опытом с вами. Зож, питание, диеты и тренировки в зале и дома.

2 weeks ago

00:10:06

Выбираю здоровый образ жизни и делюсь опытом с вами. Зож, питание, диеты и тренировки в зале и дома.

95 26%

Секреты безопасной растяжки от Ольги Капрановой: как сесть на шпагат без травм

3 weeks ago

00:33:07

Секреты безопасной растяжки от Ольги Капрановой: как сесть на шпагат без травм

245 91%

Кейс Маркетинг. Как продвигать фитнес центры и студий растяжки

3 weeks ago

00:04:55

Кейс Маркетинг. Как продвигать фитнес центры и студий растяжки

62 40%

Тайны женщин

4 weeks ago

00:01:49

Тайны женщин

86 77%

Хозяйка в порядке | Женские хитрости

4 weeks ago

00:00:11

Хозяйка в порядке | Женские хитрости

7 62%

СЕКРЕТЫ РАСТЯЖКИ ОТ ЧЕРНОГО ПОЯСА

4 weeks ago

00:05:23

СЕКРЕТЫ РАСТЯЖКИ ОТ ЧЕРНОГО ПОЯСА

1 15%

Упражнения для спины

4 weeks ago

00:00:19

Упражнения для спины

4 35%

Качалка | Тренажерный зал

4 weeks ago

00:00:39

Качалка | Тренажерный зал

1.1K 56%

Световое шоу - Ангел и Демон - хеллуин 2024 в Бессоннице - Mr_Wasabi и RosMarine и Дима Voyage

4 weeks ago

00:07:02

Световое шоу - Ангел и Демон - хеллуин 2024 в Бессоннице - Mr_Wasabi и RosMarine и Дима Voyage

67 71%

Худеем красиво: как сохранить кожу в тонусе

1 month ago

00:15:12

Худеем красиво: как сохранить кожу в тонусе

124 45%

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль

1 month ago

00:10:30

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль

7 53%

РАСТЯЖКА тазобедренного сустава | Чигарко Д.С.

1 month ago

00:09:12

РАСТЯЖКА тазобедренного сустава | Чигарко Д.С.

1 35%

Моя дача - полезные советы для сада и огорода

1 month ago

00:00:32

Моя дача - полезные советы для сада и огорода

1 72%

2 движения и почки здоровы. Даосские секреты восстановления почек

1 month ago

00:12:49

2 движения и почки здоровы. Даосские секреты восстановления почек

1 29%

0 Comments

Guest