00:00 - Что будет в видео?
00:38 - Пытаемся накачацца с Ильюхой!
01:26 - Разминка
03:47 - Ваш любимый Wellness на женском канале! Залетай!
05:01 - “Я же не грузчик, я бодибилдер!”
10:07 - Ильюха жмёт сотку
12:11 - Давно забытое упражнение на заднюю дельту
14:43 - Про растяжку
17:18 - Планы по массонабору Ильи. До какого веса планирует дойти?
20:34 - Как насчёт закинуть сладкое до тренировки?
25:37 - Про 20 единиц ГР в день
@InfernoStyle-xq5lb женский канал
Илья Голубочкин в инстаграме
все новинки от INFERNO STYLE
- INFERNO STYLE на WILDBERRIES
INFERNO STYLE на яндекс маркет...
- INFERNO STYLE на Ozon
- инстаграм INFERNO STYLE
- Иван Водянов в инстаграм
- Иван Водянов в VK
Иван Водянов в телеге
Hide player controls
Hide resume playing