Как высоко поднять и держать ногу. Как тренируются балерины Большого театра.

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Онлайн-магазин «Ты танцы shop” Подписывайтесь на канал “Таня Танцы“ Смотрите другие видео из плейлиста “РАСТЯЖКА ТАНЦЫ“ 1:17 - чем отличается подъем вперед, назад и в сторону 2:43 - первое упражнение для подъема ноги в сторону 4:17 - второе упражнение 6:26 - секрет балерин Большого театра 8:34 - упражнения для подъема ноги вперед 10:26 - поднимаем ногу назад 12:39 - упражнения для пресса, укрепляем мышечный корсет 15:53 - правильная “лодочка“ 16:50 - самое “шикарное“ упражнение Как высоко поднимать и держать ногу. С нами снова Марфа Федорова, балерина Большого театра! Разбираемся, какие упражнения нужны, чтобы высоко поднимать ногу вперед, назад и в сторону. Как укрепить мышечный корсет. Как закачивать пресс. И раскрываем секреты тренировок балерин Большого театра! Выпуск снят в студии балета:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M3FFcW9DdS82Q2drWlhKSFVQQzNuTDRTRHI5TzA1djhOSG4vdC94VURrMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Распространить как можно больше, чтобы вся страна узнала, что это за сволочь двуликая!

just now

00:01:09

Распространить как можно больше, чтобы вся страна узнала, что это за сволочь двуликая!

1 17%

В Посольстве России в Туркменистане подвели итоги года

17 minutes ago

00:01:25

В Посольстве России в Туркменистане подвели итоги года

6 86%

Мультфильм Новый год

26 minutes ago

00:01:43

Мультфильм Новый год

3 47%

Что такое Биткойн, объяснено за 8 минут.

29 minutes ago

00:08:38

Что такое Биткойн, объяснено за 8 минут.

1 28%

СЛИВ ПЕРВОГО УРОКА ПОЛУГОДОВОГО КУРСА СЕРОТОНИН | Федос Кокос | 100Б

32 minutes ago

00:00:00

СЛИВ ПЕРВОГО УРОКА ПОЛУГОДОВОГО КУРСА СЕРОТОНИН | Федос Кокос | 100Б

1 79%

Ремонт студии 43 кв.метра в новостройке больше чем за 1 миллион рублей

34 minutes ago

00:09:18

Ремонт студии 43 кв.метра в новостройке больше чем за 1 миллион рублей

2 18%

ФУГИКАР ФС8 ОТЗЫВЫ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР РЕГИСТРАТОР EPLUTUS

35 minutes ago

00:01:27

ФУГИКАР ФС8 ОТЗЫВЫ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР РЕГИСТРАТОР EPLUTUS

1 14%

Первый урок курса Горелка 2025 | Катя Строганова

29 minutes ago

00:00:00

Первый урок курса Горелка 2025 | Катя Строганова

1 91%

Дональд Завоеватель. Трамп захватит мир На сколько подорожает бензин Разворот на Мосбирже. Новости

52 minutes ago

00:20:41

Дональд Завоеватель. Трамп захватит мир На сколько подорожает бензин Разворот на Мосбирже. Новости

1 91%

Лучший проект для инвесторов . Рассказываем почему. Виллы в Аланье под гражданство.

53 minutes ago

00:06:52

Лучший проект для инвесторов . Рассказываем почему. Виллы в Аланье под гражданство.

1 88%

МАССОВЫЕ КРИПТО-НОВОСТИ, ТРИЛЛИОНЫ долларов вот-вот перетекут в 4 крипто-монеты.

54 minutes ago

00:09:57

МАССОВЫЕ КРИПТО-НОВОСТИ, ТРИЛЛИОНЫ долларов вот-вот перетекут в 4 крипто-монеты.

1 10%

Платки россии Павлопосадские платки где купить

55 minutes ago

00:01:32

Платки россии Павлопосадские платки где купить

3 36%

Налоги отменены ст 12 п 5. Как больше не платить НАЛОГИ!

1 hour ago

00:26:47

Налоги отменены ст 12 п 5. Как больше не платить НАЛОГИ!

1 23%

BABYMONSTER - DRIP THE FIRST TAKE

1 hour ago

00:04:15

BABYMONSTER - DRIP THE FIRST TAKE

29 45%

В уходящем году мы завершили большое дело открыли центры Точка роста во всех школах, в которых планировали. Это образователь

1 hour ago

00:01:24

В уходящем году мы завершили большое дело открыли центры Точка роста во всех школах, в которых планировали. Это образователь

1 71%

Можно ли похудеть на молоке Как убрать живот чтобы грудь осталась

1 hour ago

00:02:32

Можно ли похудеть на молоке Как убрать живот чтобы грудь осталась

1 63%

Ротационная печь YS-S2G (газ/дизель) 600х800

1 hour ago

00:05:35

Ротационная печь YS-S2G (газ/дизель) 600х800

1 44%

Визуализация численности популяций бурых медведей по странам мира. Угадайте, в какой стране их больше всего Ну, они там ещё обы

2 hours ago

00:02:11

Визуализация численности популяций бурых медведей по странам мира. Угадайте, в какой стране их больше всего Ну, они там ещё обы

1 26%

БЕРУ ТВОРОГ! СЫРНИКИ БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЮ! МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ! ЭТО ПРОСТО БОМБА (1)

2 hours ago

00:09:41

БЕРУ ТВОРОГ! СЫРНИКИ БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЮ! МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ! ЭТО ПРОСТО БОМБА (1)

163 36%

БЕРУ ТВОРОГ! СЫРНИКИ БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЮ! МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ! ЭТО ПРОСТО БОМБА

2 hours ago

00:09:41

БЕРУ ТВОРОГ! СЫРНИКИ БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЮ! МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ! ЭТО ПРОСТО БОМБА

105 93%

ПРИСПОСОБЛЕНИЕ ДЛЯ ПРАВКИ НОЖЕЙ НОЖЕТОЧКА КАКАЯ ЛУЧШЕ

2 hours ago

00:01:33

ПРИСПОСОБЛЕНИЕ ДЛЯ ПРАВКИ НОЖЕЙ НОЖЕТОЧКА КАКАЯ ЛУЧШЕ

1 43%

Ольга почему отели теряют звезды

2 hours ago

00:07:57

Ольга почему отели теряют звезды

1 6%

Просто о реабилитации № 8 I Лукашина Татьяна Викторовна, Коркишко Сергей Вячеславович, Рудко Валентин

2 hours ago

00:43:49

Просто о реабилитации № 8 I Лукашина Татьяна Викторовна, Коркишко Сергей Вячеславович, Рудко Валентин

24 55%

Покровское направление на : обстановка южнее Покровска глазами противника...

2 hours ago

00:00:53

Покровское направление на : обстановка южнее Покровска глазами противника...

103 50%

0 Comments

Guest