НАКАЧАЙ ПЛЕЧИ За 2 Минут ДОМА !!! ( БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ )

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПЛЕЧ ДОМА !!! Всем привет!В этом видео я вам покажу ТРЕНИРОВКУ ПЛЕЧ! Удачи в тренировках и начни выполнять прямо сейчас!!! ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!! Мой INSTAGRAM: ПОДПИШИСЬ: Музыка:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OWR5OFlQSDVrUWdyeTYrcWgvNjNONXhQbWgzRXUyYXJ6bzBlbHBacncrQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как Накачать Плечи с Травмой, Обходя Боль _ Джефф Кавальер

3 days ago

00:07:59

Как Накачать Плечи с Травмой, Обходя Боль _ Джефф Кавальер

1 79%

Как быстро накачать плечи.

1 week ago

00:02:59

Как быстро накачать плечи.

181 17%

Как накачать широкие плечи

2 weeks ago

00:00:45

Как накачать широкие плечи

3.6K 18%

Хватит делать Жим гантелей на плечи так!

2 weeks ago

00:00:18

Хватит делать Жим гантелей на плечи так!

11 43%

КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ ПЛЕЧИ дома 29/61

2 weeks ago

00:11:19

КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ ПЛЕЧИ дома 29/61

83 27%

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №3. Как накачать грудь

2 weeks ago

00:08:12

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №3. Как накачать грудь

16.8K 82%

BRUS ДЕЛЬТЫ ПО БРУСУ | МАССОНАБОР | ТРЕНИРОВКА НА ПЛЕЧИ

2 weeks ago

00:23:55

BRUS ДЕЛЬТЫ ПО БРУСУ | МАССОНАБОР | ТРЕНИРОВКА НА ПЛЕЧИ

75 85%

Неврологическая часть из тренировка абонемента Осанка

3 weeks ago

00:17:35

Неврологическая часть из тренировка абонемента Осанка

3.2K 16%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

3 weeks ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 68%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

3 weeks ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 95%

СМАЕВ АНДРЕЙ ПОЯСНИЛ КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ ПЛЕЧИ

4 weeks ago

00:21:09

СМАЕВ АНДРЕЙ ПОЯСНИЛ КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ ПЛЕЧИ

3.8K 6%

Как раскачать Богатырскую спину Делайте следующее

4 weeks ago

00:02:11

Как раскачать Богатырскую спину Делайте следующее

18 62%

Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи. Мужское упражнение с гирей. Shoulder press_ kettlebell

4 weeks ago

00:11:25

Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи. Мужское упражнение с гирей. Shoulder press_ kettlebell

332 54%

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

4 weeks ago

00:38:35

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

1 41%

Быстро накачайте плечи, используя только одну гантель.

4 weeks ago

00:03:30

Быстро накачайте плечи, используя только одну гантель.

175 64%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

4 weeks ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 43%

Проданная опа Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание

4 weeks ago

00:20:51

Проданная опа Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание

1 44%

Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)

4 weeks ago

00:04:25

Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)

1 12%

Как Тренировался Брюс Ли - Концепты и Тренировочный Подход | Джефф Кавальер

1 month ago

00:12:15

Как Тренировался Брюс Ли - Концепты и Тренировочный Подход | Джефф Кавальер

1 90%

Тренировка дельтовидных мышц

1 month ago

00:00:59

Тренировка дельтовидных мышц

3 84%

Как накачать грудные мышцы

1 month ago

00:08:31

Как накачать грудные мышцы

1 70%

Как Накачать Плечи в Домашних Условиях

1 month ago

00:16:37

Как Накачать Плечи в Домашних Условиях

1 13%

Отжимания от Пола! 20 лучших!

1 month ago

00:03:17

Отжимания от Пола! 20 лучших!

1 20%

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 month ago

00:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 41%

0 Comments

Guest