Активный попеременный подъем рук и ног в положении лежа над мячом - вариант 2

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Поместите мяч под живот и примите сбалансированное положение. Поднимите противоположную руку и противоположную ногу одновременно, сохраняя равновесие. Не поднимайте ногу ногой в воздух. Используйте медленные и контролируемые движения. Повторите с противоположной стороны. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Спина #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Разгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Ноги #Поясница #Лежа #Плечевой_пояс #Мяч_для_стабилизации #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OHBJWW44VWNoaldXazB4YWZXcXFLV0lGTjY4RWF4ZVh0d0pyc2VOb1JsQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ручные заточки для ножей купить в москве Лучшие приспособления для заточки ножей

2 days ago

00:01:33

Ручные заточки для ножей купить в москве Лучшие приспособления для заточки ножей

10 43%

Станок для затачивания ножей Купить ножеточку электрическую в интернет

3 days ago

00:01:33

Станок для затачивания ножей Купить ножеточку электрическую в интернет

4 69%

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания

5 days ago

00:28:40

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания

2 33%

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с умеренной активностью заболевания

7 days ago

00:13:44

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с умеренной активностью заболевания

1 83%

РЕЙТИНГ ЭЛЕКТРОТОЧИЛО ДЛЯ НОЖЕЙ ЧЕМ ТОЧАТ НОЖИ НАЗВАНИЕ

1 week ago

00:01:33

РЕЙТИНГ ЭЛЕКТРОТОЧИЛО ДЛЯ НОЖЕЙ ЧЕМ ТОЧАТ НОЖИ НАЗВАНИЕ

2 73%

Активная разминка, которая сожжёт немало калорий и увеличитсилу рук!

1 week ago

00:01:33

Активная разминка, которая сожжёт немало калорий и увеличитсилу рук!

469 67%

Как наточить нож для шинковки капусты Идеальная заточка ножа

2 weeks ago

00:01:33

Как наточить нож для шинковки капусты Идеальная заточка ножа

59 41%

КЕРАМИЧЕСКИЕ КАМНИ ДЛЯ ЗАТОЧКИ НОЖЕЙ СОВЕТСКИЙ ТОЧИЛЬНЫЙ КАМЕНЬ

2 weeks ago

00:01:33

КЕРАМИЧЕСКИЕ КАМНИ ДЛЯ ЗАТОЧКИ НОЖЕЙ СОВЕТСКИЙ ТОЧИЛЬНЫЙ КАМЕНЬ

31 52%

Как точить односторонний нож

2 weeks ago

00:01:33

Как точить односторонний нож

9 21%

Чем лучше править нож Станок для заточки ножей складишок

2 weeks ago

00:01:33

Чем лучше править нож Станок для заточки ножей складишок

8 25%

РЕЙТИНГ ЭЛЕКТРОТОЧИЛ СТАНОК ДЛЯ ЗАТОЧКИ НОЖЕЙ КУПИТЬ В КУРСКЕ

3 weeks ago

00:01:33

РЕЙТИНГ ЭЛЕКТРОТОЧИЛ СТАНОК ДЛЯ ЗАТОЧКИ НОЖЕЙ КУПИТЬ В КУРСКЕ

7 17%

Точилка для ножей водный камень Станок точило

3 weeks ago

00:01:33

Точилка для ножей водный камень Станок точило

30 68%

Точило для ножей электрическая Как заточить самодельный нож

3 weeks ago

00:01:33

Точило для ножей электрическая Как заточить самодельный нож

17 95%

Сжигаем калории и укрепляем мышцы пресса. Движения выполняем до завтрака

3 weeks ago

00:01:32

Сжигаем калории и укрепляем мышцы пресса. Движения выполняем до завтрака

751 91%

Чем лучше всего точить кухонные ножи Купить профессиональный мусат

4 weeks ago

00:01:33

Чем лучше всего точить кухонные ножи Купить профессиональный мусат

25 30%

Практика Кундалини Четыре упражнения, приносящие Успех и Счастье и устраняющие боль и чувство вины

1 month ago

00:28:20

Практика Кундалини Четыре упражнения, приносящие Успех и Счастье и устраняющие боль и чувство вины

3 41%

Подготовка боксера к соревнованиям Хочу сдать на краповый берет Спецназа

1 month ago

00:13:03

Подготовка боксера к соревнованиям Хочу сдать на краповый берет Спецназа

53 57%

Телеком.Елка'21 от команды ТТС: нетворкинг для операторов связи

1 month ago

00:01:49

Телеком.Елка'21 от команды ТТС: нетворкинг для операторов связи

381 48%

Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.

1 month ago

00:18:31

Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.

1 55%

КАК САМОМУ НАТОЧИТЬ НОЖИ СТАНОК СВОИМИ РУКАМИ ДЛЯ ЗАТОЧКИ НОЖЕЙ

1 month ago

00:01:33

КАК САМОМУ НАТОЧИТЬ НОЖИ СТАНОК СВОИМИ РУКАМИ ДЛЯ ЗАТОЧКИ НОЖЕЙ

175 6%

НАТУРАЛЬНЫЕ КАМНИ ДЛЯ ЗАТОЧКИ НОЖЕЙ КУПИТЬ ТОЧИЛКА ДЛЯ НОЖЕЙ КАДЕТ ОТЗЫВЫ

1 month ago

00:01:33

НАТУРАЛЬНЫЕ КАМНИ ДЛЯ ЗАТОЧКИ НОЖЕЙ КУПИТЬ ТОЧИЛКА ДЛЯ НОЖЕЙ КАДЕТ ОТЗЫВЫ

104 30%

КАК ДОМА НАТОЧИТЬ НОЖ

1 month ago

00:01:33

КАК ДОМА НАТОЧИТЬ НОЖ

5 84%

Упражнения, чтобы на боках и спине не было некрасивых складок!

1 month ago

00:01:32

Упражнения, чтобы на боках и спине не было некрасивых складок!

921 23%

Секреты выращивания дынь в Средней полосе России

1 month ago

00:04:10

Секреты выращивания дынь в Средней полосе России

190 49%

0 Comments

Guest