Вращение туловищем AROM в положении стоя,

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Начните стоя, расставив ноги шире, чем на ширине плеч, и слегка согнув колени. Наклонитесь через бедра, выпрямив руки. Перенесите вес тела на левую ногу, одновременно размахивая руками влево и вращаясь от верхней части туловища. Перенесите вес вправо, размахивайте руками вправо и позвольте туловищу вращаться. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Отведение #Приведение #Взрослый #Руки #Спина #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Самостоятельный #Мобилизация_суставов #Ноги #Моторика___грубая #Подготовка_к_движению_разминка #Без_оборудования #Вращение #Пожилой #Плечевой_пояс #Стоя #Растяжка #Грудная_клетка #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OEFKS04vNjNaaEV1VEhjeVVxOXFGU2lPOWlDcDNtbTNUaVd4UzJoOEVSND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

3 days ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

2 16%

Мышцы живота. Анатомия и функции.mm. abdominis

3 days ago

00:08:57

Мышцы живота. Анатомия и функции.mm. abdominis

17 13%

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

5 days ago

00:18:46

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

1 12%

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 week ago

01:23:58

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 44%

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

2 weeks ago

00:09:19

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

1 19%

Упражнения с резинкой НА ВСЕ ТЕЛО! Эти ПРОСТЫЕ упражнения помогут похудеть ДОМА!

2 weeks ago

00:12:13

Упражнения с резинкой НА ВСЕ ТЕЛО! Эти ПРОСТЫЕ упражнения помогут похудеть ДОМА!

1 39%

Рычаг плеча Болевые Приемы Курс Самооборона Вадим Старов

2 weeks ago

00:02:26

Рычаг плеча Болевые Приемы Курс Самооборона Вадим Старов

5 21%

Подготовка боксера к соревнованиям Хочу сдать на краповый берет Спецназа

2 weeks ago

00:13:03

Подготовка боксера к соревнованиям Хочу сдать на краповый берет Спецназа

41 90%

Mindful Fitness Фитбол. Лучшие упражнения с фитболом на все тело | Моя любимая функциональная тренировка на все тело

3 weeks ago

00:27:21

Mindful Fitness Фитбол. Лучшие упражнения с фитболом на все тело | Моя любимая функциональная тренировка на все тело

537 52%

Наглядная геометрия. Шар как тело вращения. 5 класс

3 weeks ago

00:17:44

Наглядная геометрия. Шар как тело вращения. 5 класс

5 94%

Говорим спорту ОК. 10 минут для подтянутого торса

3 weeks ago

00:12:18

Говорим спорту ОК. 10 минут для подтянутого торса

867 33%

Вращение корпуса с резиной стоя: техника и нюансы

4 weeks ago

00:05:52

Вращение корпуса с резиной стоя: техника и нюансы

6 36%

Вращение обруча - учимся крутить обруч на туловище

1 month ago

00:05:01

Вращение обруча - учимся крутить обруч на туловище

40 93%

Ещё раз о поворотах. Продолжение разработки контрактур туловища...

1 month ago

00:09:33

Ещё раз о поворотах. Продолжение разработки контрактур туловища...

5 16%

Медведь вращает туловищем #игрыпятизверей #цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих

1 month ago

00:03:36

Медведь вращает туловищем #игрыпятизверей #цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих

24 32%

Боль в плечевом суставе. Адгезивный капсулит, импиджмент синдром и др. воспалительные заболевания.

2 months ago

00:36:42

Боль в плечевом суставе. Адгезивный капсулит, импиджмент синдром и др. воспалительные заболевания.

228 36%

Solid Edge. Урок №3 Деталь типа тело вращения | Роман Саляхутдинов

2 months ago

00:10:58

Solid Edge. Урок №3 Деталь типа тело вращения | Роман Саляхутдинов

65 66%

Мышцы живота. Анатомия и функции.

2 months ago

00:08:58

Мышцы живота. Анатомия и функции.

2 56%

Энергия ног

2 months ago

00:39:35

Энергия ног

1 19%

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания

2 months ago

00:28:40

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания

1 91%

7 Лучших Упражнений на Пресс Которые Ты не Делаешь

2 months ago

00:09:34

7 Лучших Упражнений на Пресс Которые Ты не Делаешь

1 80%

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут ДОМА | Расслабляющая Растяжка перед сном После Работы

2 months ago

00:30:34

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут ДОМА | Расслабляющая Растяжка перед сном После Работы

1 62%

Домашний комплекс упражнений 65+ -Упражнения сидя на стуле (Л.Н.Овчинникова г.Яранск)

2 months ago

00:09:01

Домашний комплекс упражнений 65+ -Упражнения сидя на стуле (Л.Н.Овчинникова г.Яранск)

1 51%

Урок для расслабления шеи и плеч. Метод Фельденкрайза с Еленой Волковой

2 months ago

00:45:12

Урок для расслабления шеи и плеч. Метод Фельденкрайза с Еленой Волковой

1 40%

0 Comments

Guest