Вращение туловищем AROM в положении стоя,

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Начните стоя, расставив ноги шире, чем на ширине плеч, и слегка согнув колени. Наклонитесь через бедра, выпрямив руки. Перенесите вес тела на левую ногу, одновременно размахивая руками влево и вращаясь от верхней части туловища. Перенесите вес вправо, размахивайте руками вправо и позвольте туловищу вращаться. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Отведение #Приведение #Взрослый #Руки #Спина #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Самостоятельный #Мобилизация_суставов #Ноги #Моторика___грубая #Подготовка_к_движению_разминка #Без_оборудования #Вращение #Пожилой #Плечевой_пояс #Стоя #Растяжка #Грудная_клетка #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OEFKS04vNjNaaEV1VEhjeVVxOXFGU2lPOWlDcDNtbTNUaVd4UzJoOEVSND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Каждый человек должен вращать палку

3 days ago

00:01:30

Каждый человек должен вращать палку

15 25%

SolidWorks и 3D печать. Тело вращения. Проектирование и печать модели. Универсальная Ручка. - Автор: Mbs Electronics

5 days ago

00:32:13

SolidWorks и 3D печать. Тело вращения. Проектирование и печать модели. Универсальная Ручка. - Автор: Mbs Electronics

27 54%

Убойное упражнение, которое тренирует вращательную силу и выносливость для общей стабильности туловища.

1 week ago

00:00:32

Убойное упражнение, которое тренирует вращательную силу и выносливость для общей стабильности туловища.

30.8K 93%

РАСПРОДАЖА - ЦЕНЫ НИЖЕ СЕБЕСТОИМОСТИRELAX AND TONE: Массаж, который преобразит ваше тело!

3 weeks ago

00:00:23

РАСПРОДАЖА - ЦЕНЫ НИЖЕ СЕБЕСТОИМОСТИRELAX AND TONE: Массаж, который преобразит ваше тело!

172 36%

Вращение торса на тренажере Impulse IT9518

4 weeks ago

00:00:57

Вращение торса на тренажере Impulse IT9518

1 90%

Динамическое упражнение для нижней части тела, которое направлено на улучшение мобильности и стабильности бёдер и туловища.

4 weeks ago

00:01:24

Динамическое упражнение для нижней части тела, которое направлено на улучшение мобильности и стабильности бёдер и туловища.

10.4K 49%

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

1 month ago

00:20:23

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

2 39%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 month ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 64%

Мышца , напрягающая широкую фасцию бедра

2 months ago

00:01:08

Мышца , напрягающая широкую фасцию бедра

17.1K 52%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

2 months ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

93 15%

ЗАРЯДКА 4 минуты

2 months ago

00:04:14

ЗАРЯДКА 4 минуты

148 14%

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

2 months ago

00:18:46

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

1 39%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

2 months ago

00:10:29

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

109 87%

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания

2 months ago

00:28:40

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания

2 7%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

2 months ago

00:10:30

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

1 19%

(8-13) ЭФИРНОЕ ТЕЛО И ПРАНА (3 гл) -Трактат о КОСМИЧЕСКОМ ОГНЕ - ТИБЕТЕЦ

2 months ago

02:56:25

(8-13) ЭФИРНОЕ ТЕЛО И ПРАНА (3 гл) -Трактат о КОСМИЧЕСКОМ ОГНЕ - ТИБЕТЕЦ

1 53%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

3 months ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

98 21%

Мышцы живота. Анатомия и функции.mm. abdominis

3 months ago

00:08:57

Мышцы живота. Анатомия и функции.mm. abdominis

297 39%

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

3 months ago

01:23:58

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 79%

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

3 months ago

00:09:19

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

1 47%

Упражнения с резинкой НА ВСЕ ТЕЛО! Эти ПРОСТЫЕ упражнения помогут похудеть ДОМА!

3 months ago

00:12:13

Упражнения с резинкой НА ВСЕ ТЕЛО! Эти ПРОСТЫЕ упражнения помогут похудеть ДОМА!

1 56%

Рычаг плеча Болевые Приемы Курс Самооборона Вадим Старов

3 months ago

00:02:26

Рычаг плеча Болевые Приемы Курс Самооборона Вадим Старов

18 86%

Подготовка боксера к соревнованиям Хочу сдать на краповый берет Спецназа

3 months ago

00:13:03

Подготовка боксера к соревнованиям Хочу сдать на краповый берет Спецназа

77 45%

Mindful Fitness Фитбол. Лучшие упражнения с фитболом на все тело | Моя любимая функциональная тренировка на все тело

3 months ago

00:27:21

Mindful Fitness Фитбол. Лучшие упражнения с фитболом на все тело | Моя любимая функциональная тренировка на все тело

1.2K 53%

0 Comments

Guest