Guest
Aujourd'hui une session guidée de respiration Wim Hof 4 cycles en 20' mode BOOM! Prêt(e) pour une respiration Wim Hof intense ? Ca va envoyer... Les respirations Wim Hof d'Icemind: tous les lundis-mercredi-vendredi à 7h15 On se retrouve le matin sur cette chaîne à 7h15: ⏰ les lundi - mercredi - vendredi pour une session de respiration Wim Hof en live: 3 ou 4 cycles de respiration Wim Hof une thématique différente chaque jour. 🕚 et de temps en temps pour une session improvisée, pour méditer/respirer/discuter/comprendre/aller plus loin. 👉 inscrivez-vous à la liste email pour être invité(e) 🔔 Abonnez-vous à la chaîne et activez les notifications pour ne pas louper nos séances : ⚠️ Inscrivez vous ici: pour être dans la boucle d'email 💌 #méthodewimhof #respirationwimhof #wimhof Juste avant le weekend, vite fait bien fait: 4 cycles crescendo pliés en 20’ chrono. Parce qu’on n’a pas toujours le temps, alors il faut apprendre à aller chercher le kiffe en mode accéléré. ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** 😱😱😱 Vous débutez et souhaitez nous rejoindre en maîtrisant déjà le “geste juste“ ? ✅ Je vous ai mis sur cette chaîne plusieurs sessions de respiration Wim Hof spéciale débutants, idéales pour découvrir la méthode et répondre aux questions qu'on se pose généralement au début de la pratique: 🎥: 🎥: ✅ Vous y trouverez: - Les consignes de sécurité indispensables - Un premier round de test pour apprivoiser les sensations de la respiration Wim Hof - 10 conseils clé, clairs et concrets, pour éviter les erreurs classiques et améliorer votre technique de respiration Wim Hof - 4 cycles de respiration guidée Wim Hof - Des réponses à d'innombrables questions que vous pouvez vous poser ✅ Tous les détails [04:59 - 08:01] [08:02 - 10:31]etc.. de timing - sont précisés, séquence par séquence, dans la description de ces vidéo de 1h30-2h - pour que vous puissiez directement accéder aux points qui vous intéressent ----------------- SUIVEZ L'ACTU ICEMIND (WHM, TUTOS, EVENTS GRATUITS...) -------------------- Rendez-vous sur le site Icemind: ❄️ Abonnez-vous à mon compte Instagram: 🔥 Suivez les news d'Icemind sur la page Facebook: 👍
