Жим гантелей на полу

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на спину, ноги согнуты, ступни на полу и вес в каждой руке. Выведите руки в стороны и согните руки в локтях. Дотянитесь до гирь прямо до потолка. Коротко задержитесь, а затем контролируйте движение обратно в исходное положение, расставив локти в стороны. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Грудь #Гантели #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Плечевой_пояс #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление #Лежа_на_спине #Утяжелители #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ODZGRnR3QUx3c0h0SWxEZjlDYm5hTnhJZkFaWlBkRS9pRUpYTHlKd0x5QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

MIKE BOREYKO После этого видео ТЫ НАКАЧАЕШЬ ГРУДЬ (Как накачать грудные мышцы)

1 day ago

00:18:37

MIKE BOREYKO После этого видео ТЫ НАКАЧАЕШЬ ГРУДЬ (Как накачать грудные мышцы)

7 33%

Фирменное упражнение Вестсайда, жим гантелей от груди! Строит мощный дожим и делает руки сильнее!

2 days ago

00:00:26

Фирменное упражнение Вестсайда, жим гантелей от груди! Строит мощный дожим и делает руки сильнее!

5K 19%

Домашняя тренировка с гирями ()

2 days ago

00:05:11

Домашняя тренировка с гирями ()

115 42%

Клип @danonsport

3 days ago

00:00:33

Клип @danonsport

20 62%

Якорь - Мужской канал С чего начать новичку в тренажерном зале Якорь | Мужской канал

3 days ago

00:03:01

Якорь - Мужской канал С чего начать новичку в тренажерном зале Якорь | Мужской канал

2 65%

жим гантелей от груди по 45 кг

4 days ago

00:00:26

жим гантелей от груди по 45 кг

4 8%

Обзор Тренажера Жим от плеч Bronze Gym Partner ML-809

4 days ago

00:04:20

Обзор Тренажера Жим от плеч Bronze Gym Partner ML-809

2 43%

Клип @kachaysilu

4 days ago

00:00:36

Клип @kachaysilu

840 14%

СКЛАД ВАРГУНИНА И SHORTS Мини Пекка Подкаст / Про Сарычева, Разоблачения и фейлы в качалке

5 days ago

00:54:54

СКЛАД ВАРГУНИНА И SHORTS Мини Пекка Подкаст / Про Сарычева, Разоблачения и фейлы в качалке

48 51%

Николай Палысаев. Жим гантелей 6 + 6 кг на 6 повторений. ()

6 days ago

00:00:23

Николай Палысаев. Жим гантелей 6 + 6 кг на 6 повторений. ()

1 55%

Мини Пекка Подкаст / Про Сарычева, Разоблачения и фейлы в качалке

6 days ago

00:54:54

Мини Пекка Подкаст / Про Сарычева, Разоблачения и фейлы в качалке

7.5K 77%

Как убрать холку на спине

1 week ago

00:06:31

Как убрать холку на спине

10.8K 76%

Военный жим штанги лёжа 11010

1 week ago

00:00:50

Военный жим штанги лёжа 11010

1 46%

жим на поПа с перебросом гиря 16кг

1 week ago

00:10:49

жим на поПа с перебросом гиря 16кг

982 67%

Рак пошел дальше... Сделали операцию - что теперь_ Сколько надонатили_ Игорь пожал свой новый рекорд

1 week ago

00:53:59

Рак пошел дальше... Сделали операцию - что теперь_ Сколько надонатили_ Игорь пожал свой новый рекорд

9 90%

Жим гантелей лёжа

2 weeks ago

00:00:21

Жим гантелей лёжа

3.6K 14%

все мои тренажёры

2 weeks ago

00:05:14

все мои тренажёры

28 80%

Хватит делать Жим гантелей на плечи так!

2 weeks ago

00:00:18

Хватит делать Жим гантелей на плечи так!

11 20%

Качалка | Тренажерный зал

2 weeks ago

00:00:39

Качалка | Тренажерный зал

1.1K 17%

Круговая тренировка с оборудованием. FUNCTIONAL TRAINING

2 weeks ago

00:01:54

Круговая тренировка с оборудованием. FUNCTIONAL TRAINING

3 36%

Результаты ученика. Жим гантелей сидя 26кг - 10 раз.

2 weeks ago

00:00:52

Результаты ученика. Жим гантелей сидя 26кг - 10 раз.

145 19%

Тренажер Impulse IT9501 на грудные мышцы

2 weeks ago

00:01:00

Тренажер Impulse IT9501 на грудные мышцы

4 39%

Водянов LIVE Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

3 weeks ago

00:47:36

Водянов LIVE Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

63 14%

Все секреты бодибилдинга и фитнеса

3 weeks ago

00:00:27

Все секреты бодибилдинга и фитнеса

12 5%

0 Comments

Guest