Усиление отведения ладони большого пальца эксцентрическое, с лентой, нейтральное к ладони

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул прямо. Положите пораженную руку на стол так, чтобы ладонь лежала на боку. Оберните ленту в виде цифры 8 вокруг руки, перекрещивая ее у основания большого пальца. Противоположной рукой отведите большой палец от ладони, держа его параллельно столу, при этом большой палец остается расслабленным. После того, как вы выдвинули большой палец как можно дальше, отпустите большой палец и медленно переместите его обратно к ладони. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Продвинутый #Стул #Рука_и_пальцы #Независимый #Эспандер #Сидя___стул #Сила #Сила___эксцентриковая #Сила___сопротивление_взвешенная #Стол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NzhoTDd3RWRWVzNaekQ1aVpQQ01oTjc5WHYyTklGVzVBRmFUeDQ3ZFlGbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Госавтоинспекция Красноярска работает в усиленном режим вблизи пешеходных переходов

2 weeks ago

00:00:34

Госавтоинспекция Красноярска работает в усиленном режим вблизи пешеходных переходов

3 8%

Сотрудничество России с КНДР, Ираном и Китаем угрожает миру и безопасности, генсек НАТО Рютте

3 weeks ago

00:00:31

Сотрудничество России с КНДР, Ираном и Китаем угрожает миру и безопасности, генсек НАТО Рютте

8 27%

БОЛЯТ СУСТАВЫ ВСЕГО ТЕЛА ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕНИЯ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ ПРИ АРТРОЗЕ СУСТАВОВ

4 weeks ago

00:01:01

БОЛЯТ СУСТАВЫ ВСЕГО ТЕЛА ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕНИЯ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ ПРИ АРТРОЗЕ СУСТАВОВ

1 93%

Главное управление МЧС России информирует об увеличении количества пожаров из-за неосторожного обращения с огнём

1 month ago

00:00:29

Главное управление МЧС России информирует об увеличении количества пожаров из-за неосторожного обращения с огнём

1 36%

Отвод Xotpipe Outside L для теплоизоляции трубопроводов на улице

1 month ago

00:00:59

Отвод Xotpipe Outside L для теплоизоляции трубопроводов на улице

1 10%

ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ

1 month ago

00:06:39

ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ

1 62%

Мастер (фильм, 1976)

2 months ago

01:14:34

Мастер (фильм, 1976)

192 84%

Газпром-Югра - Нефтяник | Основные моменты | 2 тур | Pari Суперлига 2024-2025

2 months ago

00:13:27

Газпром-Югра - Нефтяник | Основные моменты | 2 тур | Pari Суперлига 2024-2025

85 23%

Эта разминка поможет предупредитьпоявление жировыхотложений!

3 months ago

00:01:36

Эта разминка поможет предупредитьпоявление жировыхотложений!

523 29%

СБУ. Каденс. Увеличение подвижности тазобедренных суставов

3 months ago

00:02:55

СБУ. Каденс. Увеличение подвижности тазобедренных суставов

13 67%

Упражнения для бега с горы.

3 months ago

00:02:10

Упражнения для бега с горы.

152 9%

Техника бега. Увеличение подвижности в тазобедренных суставах.

3 months ago

00:01:36

Техника бега. Увеличение подвижности в тазобедренных суставах.

21 51%

Зимние шины NOKIAN NORDMAN 7 SUV обзор, отзывы 235/65 R17

4 months ago

00:04:55

Зимние шины NOKIAN NORDMAN 7 SUV обзор, отзывы 235/65 R17

3.6K 35%

ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ ОТВЕДЕНИЕ БОЛЬ БИОТРИН ГЕЛЬ ДЛЯ СУСТАВОВ СОСТАВ

4 months ago

00:01:19

ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ ОТВЕДЕНИЕ БОЛЬ БИОТРИН ГЕЛЬ ДЛЯ СУСТАВОВ СОСТАВ

21 66%

Интенсивная Утренняя ЗАРЯДКА для Похудения | Делаи это КАЖДОЕ УТРО!

4 months ago

00:09:14

Интенсивная Утренняя ЗАРЯДКА для Похудения | Делаи это КАЖДОЕ УТРО!

1 20%

Упражнения для укрепления подвздошно-поясничной мышцы. Укрепление подвздошно-поясничной мышцы. 12 + от Центра В.И. Дикуля

5 months ago

00:04:01

Упражнения для укрепления подвздошно-поясничной мышцы. Укрепление подвздошно-поясничной мышцы. 12 + от Центра В.И. Дикуля

1 58%

Делаем простую донную оснастку с отводом и пружинкой для сильного течения.

5 months ago

00:02:14

Делаем простую донную оснастку с отводом и пружинкой для сильного течения.

346 89%

ПУЛ ЛНР

5 months ago

00:00:13

ПУЛ ЛНР

1 56%

Хатха йога как инструмент для расширения своей Свободы! Открытая Йога в прямом эфире!

5 months ago

00:38:23

Хатха йога как инструмент для расширения своей Свободы! Открытая Йога в прямом эфире!

1 71%

СЕКРЕТ УВЕЛИЧЕНИЯ ГИБКОСТИ

5 months ago

00:01:00

СЕКРЕТ УВЕЛИЧЕНИЯ ГИБКОСТИ

1 41%

Комплекс упражнений для укрепления мышц верхнего плечевого пояса

6 months ago

00:02:21

Комплекс упражнений для укрепления мышц верхнего плечевого пояса

1 90%

Как усилить рельеф плеч

6 months ago

00:02:14

Как усилить рельеф плеч

12 33%

Смотрите в 21:09. Госавтоинспекция Хабаровска усилит борьбу с нарушителями правил парковки

6 months ago

00:00:36

Смотрите в 21:09. Госавтоинспекция Хабаровска усилит борьбу с нарушителями правил парковки

1 60%

УШКИ НА БЕДРАХ и ЯМКИ НА ЯГОДИЦАХ | Лучшие упражнения, чтобы ЭТО исправить

7 months ago

00:29:20

УШКИ НА БЕДРАХ и ЯМКИ НА ЯГОДИЦАХ | Лучшие упражнения, чтобы ЭТО исправить

1 67%

0 Comments

Guest