Сделай Трицепс Больше за 30 ДНЕЙ (Лучшие Упражнения)

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео мы расскажем как сделать трицепс больше за 30 дней, покажем лучшие упражнения на трицепс. 👉 ОШИБКИ ПРИ НАБОРЕ МАССЫ -- 👉 ЧТО ВЫБРАТЬ: КРЕАТИН ИЛИ ПРОТЕИН? -- ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал “Хромосома“: @xromosoma ➤➤➤ВНИМАНИЕ Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом! Music: “Joakim Karud - Classic“

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NmpkTEVJcDdRSy8ydmtrR1NVdlAvNERScjNZdHAzMEs5SnBISkhQbVRFZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Стройные ножки и плоский животик! Добавляйте эти упражнения в свою тренировку, для улучшения тонуса мышц. Выполняем каждое упражнение по 12-15 раз, 3-4 круга. Делаем медленно и подконтрольно

1 day ago

00:00:59

Стройные ножки и плоский животик! Добавляйте эти упражнения в свою тренировку, для улучшения тонуса мышц. Выполняем каждое упражнение по 12-15 раз, 3-4 круга. Делаем медленно и подконтрольно

1 94%

Об икроножнои мышце, которая обычно спазмирована. И о том, что с этим делать.

1 day ago

00:05:28

Об икроножнои мышце, которая обычно спазмирована. И о том, что с этим делать.

7 16%

Это комплекс упражнений для тех, у кого пока ещё слабые мышцы ног, а петли TRX послужат легкой опорой, которая заберёт часть наг

1 day ago

00:01:52

Это комплекс упражнений для тех, у кого пока ещё слабые мышцы ног, а петли TRX послужат легкой опорой, которая заберёт часть наг

2.7K 95%

КАК ЛЕЧИТЬ СУСТАВЫ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ МАЗЬ ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ И МЫШЦАХ

1 day ago

00:01:30

КАК ЛЕЧИТЬ СУСТАВЫ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ МАЗЬ ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ И МЫШЦАХ

1 63%

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 day ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 86%

КАК ДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ ДЕТЯМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗАРЯДКА НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

2 days ago

00:01:42

КАК ДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ ДЕТЯМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗАРЯДКА НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

1 92%

Тело ЗАПОЕТ новыми мышцами и божественными ИЗГИБАМИ БЕДЕР-ЯГОДИЦ-ТАЛИИ-СПИНЫ и РУК. ТелО-О-О

2 days ago

00:09:18

Тело ЗАПОЕТ новыми мышцами и божественными ИЗГИБАМИ БЕДЕР-ЯГОДИЦ-ТАЛИИ-СПИНЫ и РУК. ТелО-О-О

35 28%

ЧТО НЕ ТАК с тренажерами HAMMER STRENGTH СРАВНИТЕЛЬНЫЙ ОБЗОР ТРЕНАЖЕРОВ!

2 days ago

01:02:16

ЧТО НЕ ТАК с тренажерами HAMMER STRENGTH СРАВНИТЕЛЬНЫЙ ОБЗОР ТРЕНАЖЕРОВ!

13 18%

Качалка | Тренажерный зал

3 days ago

00:01:13

Качалка | Тренажерный зал

140 37%

ЛЕЧУ СУСТАВЫ НАРОДНЫМ МЕТОДОМ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СУСТАВОВ И МЫШЦ МАЗИ

3 days ago

00:01:19

ЛЕЧУ СУСТАВЫ НАРОДНЫМ МЕТОДОМ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СУСТАВОВ И МЫШЦ МАЗИ

1 42%

Только 1 Причина почему Не Растут Мышцы Спины - Джефф Кавальер

3 days ago

00:08:14

Только 1 Причина почему Не Растут Мышцы Спины - Джефф Кавальер

1 89%

Упражнения на Мышцы Спины - от Худших до Космических

3 days ago

00:10:44

Упражнения на Мышцы Спины - от Худших до Космических

1 89%

6 Любимых Упражнений Арнольда Шварценеггера для Роста Мышц

3 days ago

00:09:04

6 Любимых Упражнений Арнольда Шварценеггера для Роста Мышц

25 86%

5 минут делай и поясница будет здоровой навсегда / Из-за этой мышцы болит спина у 90 % людей

4 days ago

00:15:42

5 минут делай и поясница будет здоровой навсегда / Из-за этой мышцы болит спина у 90 % людей

73 27%

Сделай и останови КОКСАРТРОЗ / из-за этой мышцы болит тазобедренный сустав и поясница + перекос таза

4 days ago

00:32:25

Сделай и останови КОКСАРТРОЗ / из-за этой мышцы болит тазобедренный сустав и поясница + перекос таза

165 69%

Включи эти МЫШЦЫ и спина не будет болеть НИКОГДА / Напрягаем, тянем и делаем самомассаж

4 days ago

00:15:53

Включи эти МЫШЦЫ и спина не будет болеть НИКОГДА / Напрягаем, тянем и делаем самомассаж

361 90%

7 Лучших Отжиманий для ГРУДИ Дома

4 days ago

00:05:52

7 Лучших Отжиманий для ГРУДИ Дома

5.4K 46%

После Такой Тренировки Мышцы Ног Начнут Расти - Без Шансов

6 days ago

00:08:02

После Такой Тренировки Мышцы Ног Начнут Расти - Без Шансов

14 37%

Сколько Подходов на Грудные Мышцы в Неделю Нужно Делать - По Науке

6 days ago

00:13:51

Сколько Подходов на Грудные Мышцы в Неделю Нужно Делать - По Науке

8 22%

7 Упражнений Которые я Клянусь Больше НИКОГДА Не Сделаю

6 days ago

00:06:46

7 Упражнений Которые я Клянусь Больше НИКОГДА Не Сделаю

9 70%

Только Эти 2 Упражнения на Грудные Мышцы Тебе Нужны

6 days ago

00:06:02

Только Эти 2 Упражнения на Грудные Мышцы Тебе Нужны

33 17%

Nikita Gorin Как накачать трицепс ПО НАУКЕ (тренировка рук с миографом)

6 days ago

00:53:40

Nikita Gorin Как накачать трицепс ПО НАУКЕ (тренировка рук с миографом)

14 18%

3 крутых упражнения, которые увеличат твой жим лежа и сделают трицепсы сильнее.

6 days ago

00:01:00

3 крутых упражнения, которые увеличат твой жим лежа и сделают трицепсы сильнее.

7.5K 59%

ПРОКАЧКА ТРИЦЕПСА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА ()

6 days ago

00:08:43

ПРОКАЧКА ТРИЦЕПСА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА ()

1 14%

0 Comments

Guest