Guest
Онлайн курс “Тазовое дно йога“ С возрастом из-за гравитации, малоподвижного образа жизни, беременностей, родов, гормональных перестроек, мышцы тазового дна становятся нефункциональными. Очень слабыми или наоборот спазмированными. С этим можно жить, но качество жизни страдает Могут появляться: - недержание мочи при смехе, кашле, чихании, физ нагрузках - воздух во влагалище, выходящий с характерным пукающим звуком - боли в тазу - слабая чувствительность во время полового акта - геморрой - болезненные месячные - боли внизу живота и спины Если стадия не запущенная, то регулярное выполнение упражнений отлично помогает. Если запущенная, то потребуется операция, и потом обязательно упражнения, иначе высок риск рецидива.
