Рывок гантели с виса в сед

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

• ноги на ширине плеч, спина в нейтральном положении • начало движения - гантель в висе между ног, плечи над гантелью, спина прямая • подъем веса осуществлять преимущественно за счет работы ног • во взрывной манере выпрямить корпус и ноги в коленях, одновременно направить гантель вверх вдоль корпуса • когда бедра и колени разогнуты, выполнить присед под снаряд • зафиксировать гантель над головой, встать из седа • в конечной точке полное выпрямление в коленных и тазобедренных суставах, гантель над головой

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NlBuMUtZRkVLdjRZVW5QbEhKZ09ZU2pieHNuUG5qTnh3alFXOUE4UFVQOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Рывок гантели с пола

22 hours ago

00:00:11

Рывок гантели с пола

1 49%

СЛИВ ДОЛГОЖДАННОЙ СБОРКИ ДЛЯ НЕФТЕВЫШЕК! / gta in desc

3 days ago

00:01:17

СЛИВ ДОЛГОЖДАННОЙ СБОРКИ ДЛЯ НЕФТЕВЫШЕК! / gta in desc

1 38%

CHILL meow & danillos gta in desc

4 days ago

00:00:47

CHILL meow & danillos gta in desc

1 93%

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, полумарафон, рывок, 30', гиря 24 кг, Анасенко Антон, 1 помост

5 days ago

00:01:40

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, полумарафон, рывок, 30', гиря 24 кг, Анасенко Антон, 1 помост

63 80%

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, рывок 10', гиря 24 кг, Чернышов Геннадий, 4 помост

5 days ago

00:01:32

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, рывок 10', гиря 24 кг, Чернышов Геннадий, 4 помост

67 52%

Рывок двух гантель с виса

7 days ago

00:00:12

Рывок двух гантель с виса

5 26%

Рывок гантели с виса в сед

7 days ago

00:00:16

Рывок гантели с виса в сед

1 14%

extendo vs bugrov / ARIZONA RP YAVA

1 week ago

00:01:05

extendo vs bugrov / ARIZONA RP YAVA

4 34%

Рывок гантели по длинному циклу

2 weeks ago

00:00:09

Рывок гантели по длинному циклу

1 36%

Best movies in good quality | Quick Video Search | New Movies Online

2 weeks ago

00:00:25

Best movies in good quality | Quick Video Search | New Movies Online

113 18%

день физкультурника10 августа соревнования по гиревому спорту Толчок: 10 ,гиря 24 кг Рывок 40 ,гиря 24 кг

2 weeks ago

00:04:20

день физкультурника10 августа соревнования по гиревому спорту Толчок: 10 ,гиря 24 кг Рывок 40 ,гиря 24 кг

1 26%

OPG BUGROV Показываю последствия

2 weeks ago

00:02:10

OPG BUGROV Показываю последствия

19 65%

СЛИВ СБОРКИ САМПДЛЯ СЛАБЫХ Пк

2 weeks ago

00:00:43

СЛИВ СБОРКИ САМПДЛЯ СЛАБЫХ Пк

1 27%

wazzap highlights

2 weeks ago

00:02:27

wazzap highlights

1 92%

extendo vs bugrov, показываю настоящие последствия / Arizona RP Yava

3 weeks ago

00:02:12

extendo vs bugrov, показываю настоящие последствия / Arizona RP Yava

4 16%

СЛИВ ПРИВАТНОЙ СБОРКИ НА ЛАУНЧЕР! / gta in desc

3 weeks ago

00:01:15

СЛИВ ПРИВАТНОЙ СБОРКИ НА ЛАУНЧЕР! / gta in desc

1 49%

Extendo Domination СЛИВ ПРИВАТНОЙ СБОРКИ НА ЛАУНЧЕР! / gta in desc

3 weeks ago

00:01:14

Extendo Domination СЛИВ ПРИВАТНОЙ СБОРКИ НА ЛАУНЧЕР! / gta in desc

142 75%

quinfrize vs unbeatables vs Chiraq

3 weeks ago

00:01:52

quinfrize vs unbeatables vs Chiraq

1 53%

Рывок гантели с виса

3 weeks ago

00:00:12

Рывок гантели с виса

8 88%

Показываю последствия

3 weeks ago

00:02:11

Показываю последствия

1 44%

Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49

4 weeks ago

00:44:20

Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49

1 42%

музыка связала - highlights

4 weeks ago

00:02:11

музыка связала - highlights

1 55%

РОЗЫГРЫШ ДНК! GTA SAMP EVOLVE RP

4 weeks ago

00:02:05

РОЗЫГРЫШ ДНК! GTA SAMP EVOLVE RP

7 16%

Рывок гантели попеременно с паузой на полу/Alternating DB Snatch pause on the floor

1 month ago

00:00:13

Рывок гантели попеременно с паузой на полу/Alternating DB Snatch pause on the floor

1 62%

0 Comments

Guest