Рывок гантели с виса

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Aug 2024

8 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

• стопы шире таза, спина в нейтральном положении • чуть наклониться вперед, слегка согнуть колени, затем во взрывной манере выпрямить корпус и ноги в коленях, одновременно направить гантель вверх вдоль корпуса • подьем веса осуществлять преимущественно за счет работы ног и спины • выпрямить руку с гантелью над головой, зафиксировать • принять исходное положение (гантель в висе между ног) и повторите весь цикл движения

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dzJDQXJBRDlJejlwMVFYVHlNUmd5OHBWZ3JXUUc4eXVXMExWNExRbGpOOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СЛИВ ДОЛГОЖДАННОЙ СБОРКИ ДЛЯ НЕФТЕВЫШЕК! / gta in desc

8 hours ago

00:01:17

СЛИВ ДОЛГОЖДАННОЙ СБОРКИ ДЛЯ НЕФТЕВЫШЕК! / gta in desc

1 8%

CHILL meow & danillos gta in desc

1 day ago

00:00:47

CHILL meow & danillos gta in desc

1 56%

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, полумарафон, рывок, 30', гиря 24 кг, Анасенко Антон, 1 помост

2 days ago

00:01:40

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, полумарафон, рывок, 30', гиря 24 кг, Анасенко Антон, 1 помост

58 66%

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, рывок 10', гиря 24 кг, Чернышов Геннадий, 4 помост

2 days ago

00:01:32

Всероссийские среди ветеранов, п. Сукко, рывок 10', гиря 24 кг, Чернышов Геннадий, 4 помост

61 51%

Рывок двух гантель с виса

4 days ago

00:00:12

Рывок двух гантель с виса

5 62%

Рывок гантели с виса в сед

4 days ago

00:00:16

Рывок гантели с виса в сед

1 69%

extendo vs bugrov / ARIZONA RP YAVA

7 days ago

00:01:05

extendo vs bugrov / ARIZONA RP YAVA

3 18%

Рывок гантели по длинному циклу

1 week ago

00:00:09

Рывок гантели по длинному циклу

1 49%

Best movies in good quality | Quick Video Search | New Movies Online

2 weeks ago

00:00:25

Best movies in good quality | Quick Video Search | New Movies Online

96 15%

день физкультурника10 августа соревнования по гиревому спорту Толчок: 10 ,гиря 24 кг Рывок 40 ,гиря 24 кг

2 weeks ago

00:04:20

день физкультурника10 августа соревнования по гиревому спорту Толчок: 10 ,гиря 24 кг Рывок 40 ,гиря 24 кг

1 91%

OPG BUGROV Показываю последствия

2 weeks ago

00:02:10

OPG BUGROV Показываю последствия

19 68%

СЛИВ СБОРКИ САМПДЛЯ СЛАБЫХ Пк

2 weeks ago

00:00:43

СЛИВ СБОРКИ САМПДЛЯ СЛАБЫХ Пк

1 9%

wazzap highlights

2 weeks ago

00:02:27

wazzap highlights

1 44%

extendo vs bugrov, показываю настоящие последствия / Arizona RP Yava

2 weeks ago

00:02:12

extendo vs bugrov, показываю настоящие последствия / Arizona RP Yava

2 91%

СЛИВ ПРИВАТНОЙ СБОРКИ НА ЛАУНЧЕР! / gta in desc

2 weeks ago

00:01:15

СЛИВ ПРИВАТНОЙ СБОРКИ НА ЛАУНЧЕР! / gta in desc

1 51%

Extendo Domination СЛИВ ПРИВАТНОЙ СБОРКИ НА ЛАУНЧЕР! / gta in desc

2 weeks ago

00:01:14

Extendo Domination СЛИВ ПРИВАТНОЙ СБОРКИ НА ЛАУНЧЕР! / gta in desc

140 30%

quinfrize vs unbeatables vs Chiraq

3 weeks ago

00:01:52

quinfrize vs unbeatables vs Chiraq

1 45%

Рывок гантели с виса

3 weeks ago

00:00:12

Рывок гантели с виса

8 19%

Показываю последствия

3 weeks ago

00:02:11

Показываю последствия

1 6%

Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49

3 weeks ago

00:44:20

Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49

1 54%

музыка связала - highlights

4 weeks ago

00:02:11

музыка связала - highlights

1 51%

РОЗЫГРЫШ ДНК! GTA SAMP EVOLVE RP

4 weeks ago

00:02:05

РОЗЫГРЫШ ДНК! GTA SAMP EVOLVE RP

7 93%

Рывок гантели попеременно с паузой на полу/Alternating DB Snatch pause on the floor

4 weeks ago

00:00:13

Рывок гантели попеременно с паузой на полу/Alternating DB Snatch pause on the floor

1 63%

Рывок гантели с виса/ Hang DB snatch

4 weeks ago

00:00:06

Рывок гантели с виса/ Hang DB snatch

1 58%

0 Comments

Guest