Статический комплекс после кардио тренировки, все стойки по 15 секунд

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Выполнять после длинных кардио тренировок, для наибольшего рекрутирования мышц и лучшей адаптации и выносливости к нагрузкам в будущем (чтоб вызвать наилучший тренировочный эффект), убрать все имеющиеся слабые стороны, улучшить стабилизацию тела и контроль.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NkR2QTRwMzNXMWljd1pQM2NKUkY1SmNESzZHTzBjbHdOUVdSbFhYWnNjOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 week ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 51%

СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА

3 months ago

00:25:22

СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА

1 85%

ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО + ШАВАСАНА | КОМПЛЕКС НА ВСЁ ТЕЛО ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ И НАЧИНАЮЩИХ

3 months ago

00:42:39

ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО + ШАВАСАНА | КОМПЛЕКС НА ВСЁ ТЕЛО ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ И НАЧИНАЮЩИХ

3 27%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

3 months ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 57%

КАЛЛАНЕТИК: ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ. Уникальный комплекс для ускореного сжигания жира!

3 months ago

00:49:33

КАЛЛАНЕТИК: ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ. Уникальный комплекс для ускореного сжигания жира!

1 16%

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

3 months ago

00:36:19

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

1 15%

Обвисшая и дряблая кожа на руках становится упругой и шелковистой. Все нюансы за 22 минуты

4 months ago

00:22:13

Обвисшая и дряблая кожа на руках становится упругой и шелковистой. Все нюансы за 22 минуты

1 9%

Лекция о лечебной физкультуре при болезни Бехтерева (Кузяков С.Н., Дубинина Т.В.)

4 months ago

00:26:41

Лекция о лечебной физкультуре при болезни Бехтерева (Кузяков С.Н., Дубинина Т.В.)

1 39%

Инжиниринг процессов, инжиниринг оборудования от компании ХИММАШ-АППАРАТ. HIMMASH-APPARAT company

4 months ago

00:10:27

Инжиниринг процессов, инжиниринг оборудования от компании ХИММАШ-АППАРАТ. HIMMASH-APPARAT company

1 60%

Комплекс упражнений на растяжку после тренировки @tsozimp

5 months ago

00:10:44

Комплекс упражнений на растяжку после тренировки @tsozimp

1 87%

СУРЬЯ НАМАСКАР 3 варианта Приветствия Солнцу (полные и с упрощениями)

5 months ago

00:14:06

СУРЬЯ НАМАСКАР 3 варианта Приветствия Солнцу (полные и с упрощениями)

1 23%

Разминка перед растяжкой. Стретчинг

5 months ago

00:08:20

Разминка перед растяжкой. Стретчинг

1 14%

Делай этот комплекс и твоя осанка станет идеальной всего за полчаса в день | Йога для здоровой спины

5 months ago

00:32:34

Делай этот комплекс и твоя осанка станет идеальной всего за полчаса в день | Йога для здоровой спины

1 13%

Практика Железного Кулака для Боевых Искусств

5 months ago

00:05:05

Практика Железного Кулака для Боевых Искусств

1 62%

Российские безэкипажные катера впервые представят на выставке Флот-2024

5 months ago

00:00:44

Российские безэкипажные катера впервые представят на выставке Флот-2024

1 82%

Красота за 10 минут с Синди Уитмарш

5 months ago

00:52:49

Красота за 10 минут с Синди Уитмарш

1 42%

О карме и её умножении. | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк

6 months ago

00:16:06

О карме и её умножении. | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк

1 47%

Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 минут | Суставная разминка для мышц, связок и сухожилий

6 months ago

00:18:23

Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 минут | Суставная разминка для мышц, связок и сухожилий

1 86%

ТОП-4 УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС

6 months ago

00:03:03

ТОП-4 УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС

1 24%

Упражнения от ПЛОСКОСТОПИЯ. Гимнастика для лечения и профилактики плоскостопия у взрослых и детей.

6 months ago

00:07:09

Упражнения от ПЛОСКОСТОПИЯ. Гимнастика для лечения и профилактики плоскостопия у взрослых и детей.

1 11%

Боди балет. Урок 5

6 months ago

00:07:13

Боди балет. Урок 5

1 58%

Развитие равновесия. Балансы. Balance

6 months ago

00:07:55

Развитие равновесия. Балансы. Balance

1 80%

ЛФК при компрессионном перелома позвоночника,1 период.

6 months ago

00:09:00

ЛФК при компрессионном перелома позвоночника,1 период.

1 79%

МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!

6 months ago

00:09:51

МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!

1 32%

0 Comments

Guest