Поочередное сгибание рук с гантелями сидя на наклоннои скамье

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Sep 2015

57 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение: Поочередное сгибание рук с гантелями сидя на наклонной скамье Целевые мышцы: бицепсы, двуглавая мышца плеча, плечевая, плечелучевая, круглый пронатор.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NVJld05GOS9ZdTc0QVVYbTdTM3BOZWJKalI5UFdyZzJzekVIdG1HbEkwRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

3 months ago

00:20:23

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

2 88%

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

4 months ago

00:11:54

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

1 85%

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

4 months ago

00:52:34

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

1 80%

Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рук

5 months ago

00:19:39

Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рук

1 13%

Гимнастика для тех, кто хочет, но не знает с чего начать, уставших и утомленных любого возраста

5 months ago

00:09:56

Гимнастика для тех, кто хочет, но не знает с чего начать, уставших и утомленных любого возраста

1 60%

Стрим 19/05: два самых лучших упражнения на сгибание колена, отек и колено хрустит, хромота.

5 months ago

01:10:58

Стрим 19/05: два самых лучших упражнения на сгибание колена, отек и колено хрустит, хромота.

1 44%

Утренняя ЗАРЯДКА для Похудения за 10 минут | ЗАРЯДИСЬ на Хороший день!

6 months ago

00:09:37

Утренняя ЗАРЯДКА для Похудения за 10 минут | ЗАРЯДИСЬ на Хороший день!

1 49%

Укрепляющие упражнения

7 months ago

00:02:52

Укрепляющие упражнения

1 58%

8 Лучших Упражнений Со Своим Весом | Джефф Кавальер

7 months ago

00:08:57

8 Лучших Упражнений Со Своим Весом | Джефф Кавальер

1 56%

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

8 months ago

00:49:35

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

8 9%

Растяжка ВСЕГО ТЕЛА за 20 МИНУТ | Самая ПРАВИЛЬНАЯ вертикальная тренировка на все тело

8 months ago

00:23:04

Растяжка ВСЕГО ТЕЛА за 20 МИНУТ | Самая ПРАВИЛЬНАЯ вертикальная тренировка на все тело

1 14%

Функциональная Тренировка для семейных пар! Эффективные упражнения для самостоятельных занятий!

9 months ago

00:51:29

Функциональная Тренировка для семейных пар! Эффективные упражнения для самостоятельных занятий!

1 27%

Как сдавать норматив ГТО Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

10 months ago

00:00:45

Как сдавать норматив ГТО Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

1 60%

Упражнения для восстановления кисти в домашних условиях

10 months ago

00:14:55

Упражнения для восстановления кисти в домашних условиях

1 46%

Пресс.Планка, сгибание рук поочерёдно

10 months ago

00:00:16

Пресс.Планка, сгибание рук поочерёдно

1 18%

Пресс.Планка поочередные боковые сгибание ног скалолаз

10 months ago

00:00:27

Пресс.Планка поочередные боковые сгибание ног скалолаз

1 26%

Пресс.Планка: попеременное сгибание ног

10 months ago

00:00:22

Пресс.Планка: попеременное сгибание ног

1 87%

Пресс.Планка попеременные сгибание ног перекрестно ладонь - стопа

10 months ago

00:00:24

Пресс.Планка попеременные сгибание ног перекрестно ладонь - стопа

1 49%

Пресс.Стоя: боковые поочередные сгибания ног локоть - колено

10 months ago

00:00:23

Пресс.Стоя: боковые поочередные сгибания ног локоть - колено

1 68%

Пресс.Стоя: поочередные перекрестные сгибания ног локоть - колено

10 months ago

00:00:21

Пресс.Стоя: поочередные перекрестные сгибания ног локоть - колено

1 7%

Интервальный комплекс с гантелями и гирей

10 months ago

00:00:36

Интервальный комплекс с гантелями и гирей

1 93%

Тренировка на пресс

10 months ago

00:13:02

Тренировка на пресс

1 94%

Эти упражнения решат 90% проблем с суставами, мышцами и наладят работу всего тела

11 months ago

00:26:04

Эти упражнения решат 90% проблем с суставами, мышцами и наладят работу всего тела

1 87%

№87. Попеременные сгибания рук c гантелями с супинацией

11 months ago

00:00:23

№87. Попеременные сгибания рук c гантелями с супинацией

1 25%

0 Comments

Guest