Концентрированные сгибания на бицепс, техника и хитрости, почему мы делаем это неправильно

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Dec 2023

8 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Проработка бицепса является наиважнейшим занятием всех новичков. Конечно, я шучу, и важно проработать крупные мышечные группы, работать с базой, и прочее. Но все же, бицепс является “красивой“ и главное, видимой мышцей, поэтому ее так хочется проработать. И сегодня мы поговорим про концентрированные сгибания на бицепс, одно из важнейших изолированных упражнений, прорабатывающих пик бицепса. или это не возможно? Давайте попробуем разобраться вместе. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: => ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: = ТЕОРИЯ ФИТНЕСА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на Наши партнеры: - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NVI1Z1RYYUtRTTgrWEMxN3hHY0x4QWVwRk45SEtWbnNXNmttd2JsWFlYST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела

18 hours ago

01:25:40

Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела

1 42%

Рейтинг лучших и худших упражнений на бицепс по науке

1 week ago

00:19:17

Рейтинг лучших и худших упражнений на бицепс по науке

10 21%

Павел Тулюпа РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА БИЦЕПС по науке | 5 Стадий Тренера

3 weeks ago

00:57:00

Павел Тулюпа РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА БИЦЕПС по науке | 5 Стадий Тренера

165 88%

Концентрированные сгибания на бицепс.mp4

1 month ago

00:00:58

Концентрированные сгибания на бицепс.mp4

150 32%

Концентрированные сгибания рук на бицепс с гантелями сидя

1 month ago

00:04:40

Концентрированные сгибания рук на бицепс с гантелями сидя

1 61%

Реабилитация ДЦП. Восстановление после инсульта, травм кисти. Обзор робота перчатки.

2 months ago

00:02:38

Реабилитация ДЦП. Восстановление после инсульта, травм кисти. Обзор робота перчатки.

1 88%

МАТРИЦА ГАРЯЕВА. ИСЦЕЛЕНИЕ ВСЕГО ТЕЛА! 23/03/2024 г.

2 months ago

00:11:57

МАТРИЦА ГАРЯЕВА. ИСЦЕЛЕНИЕ ВСЕГО ТЕЛА! 23/03/2024 г.

1 93%

Упражнения на Бицепс от Худших до Космических

3 months ago

00:14:58

Упражнения на Бицепс от Худших до Космических

1 43%

Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева.

4 months ago

01:25:30

Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева.

269 27%

Качалка | Тренажерный зал

5 months ago

00:00:18

Качалка | Тренажерный зал

2.1K 24%

Сделай бицепс шире/Get wider biceps

5 months ago

00:03:51

Сделай бицепс шире/Get wider biceps

2 24%

Тренировка РУК на спортивной площадке с собственным весом тела.

6 months ago

00:02:04

Тренировка РУК на спортивной площадке с собственным весом тела.

1 55%

Силовая на Верх с Гантелями / 10 мин

7 months ago

00:10:04

Силовая на Верх с Гантелями / 10 мин

1 79%

Большой бицепс дома! Всего 3 упражнения с гантелями.

7 months ago

00:03:54

Большой бицепс дома! Всего 3 упражнения с гантелями.

1 62%

Концентрированные сгибания на бицепс с упором локтей и выключенными кистями со штангой 40 кг по 8 повторений.

8 months ago

00:01:07

Концентрированные сгибания на бицепс с упором локтей и выключенными кистями со штангой 40 кг по 8 повторений.

197 92%

Упражнения с гантелями дома: плечи, руки, грудь

8 months ago

00:10:27

Упражнения с гантелями дома: плечи, руки, грудь

1 32%

Всеисцеляющая Матрица Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела

8 months ago

00:30:01

Всеисцеляющая Матрица Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела

1 75%

Всеисцеляющая Матрица Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела (

8 months ago

00:30:00

Всеисцеляющая Матрица Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела (

90 83%

Концентрированные сгибания на бицепс, техника и хитрости, почему мы делаем это неправильно

9 months ago

00:05:43

Концентрированные сгибания на бицепс, техника и хитрости, почему мы делаем это неправильно

10 66%

Концентрированный подъем на бицепс. Концентрированное сгибание на бицепс. Техника выполнения

10 months ago

00:01:22

Концентрированный подъем на бицепс. Концентрированное сгибание на бицепс. Техника выполнения

1 89%

Качаем руки. Бицепс. Трицепс. Упражнения. Тренировка 20/10/18. Подготовка к осенним чемпионатам

11 months ago

00:27:41

Качаем руки. Бицепс. Трицепс. Упражнения. Тренировка 20/10/18. Подготовка к осенним чемпионатам

1 81%

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СИЛЬНОГО ГАЗООБРАЗОВАНИЯ В КИШЕЧНИКЕ!

11 months ago

00:14:11

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СИЛЬНОГО ГАЗООБРАЗОВАНИЯ В КИШЕЧНИКЕ!

1 53%

Реабилитация после разрыва связок. Пластика ПКС. Становая тяга. 18+

12 months ago

00:04:27

Реабилитация после разрыва связок. Пластика ПКС. Становая тяга. 18+

8 33%

Cтановая тяга после разрыва связок колена. Реабилитация после пластики ПКС. 18+

12 months ago

00:07:53

Cтановая тяга после разрыва связок колена. Реабилитация после пластики ПКС. 18+

24 26%

0 Comments

Guest