Скольжение ногами лежа на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Психическое здоровье // #Психическое_здоровье Лягте на спину, согнув колени. Положите пальцы на мышцы-сгибатели бедра в соответствии с указаниями терапевта. Вдохните и вытяните позвоночник. Выдохните и медленно опустите ногу вниз. Почувствуйте сокращение мышц в передней части позвоночника. Представьте себе удлинение ноги через тазобедренный сустав во время движения. Вдохните и сдвиньте ногу назад. Поддерживать удлинение в позвоночнике. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Корпус_и_таз #Сгибание #Бедра #Независимый #Без_оборудования #Постуральный_контроль #Расслабление_и_дыхание #Ощущение_и_пространственное_восприятие #Сила #Сила___выносливость_контроль #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NU0xR3FJWnl6cHU5ZGNiaytRZUZpNERpY1o5cWFTTU56RVNkLzJBSmlwUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

26 ката Шотокана на скользком снегу. 1 января 2025 года.

10 hours ago

00:22:52

26 ката Шотокана на скользком снегу. 1 января 2025 года.

1 23%

6.скольжение на двух ногах

3 days ago

00:00:30

6.скольжение на двух ногах

1 58%

На скользкой дороге не справился с управлением

2 weeks ago

00:00:25

На скользкой дороге не справился с управлением

2 51%

Что взять в зимнее путешествие Как собраться, чтобы не скользить, и не мерзнуть

2 weeks ago

00:07:56

Что взять в зимнее путешествие Как собраться, чтобы не скользить, и не мерзнуть

3.8K 69%

Antonio Vivaldi - Времена года - Зима - Часть 3. Allegro, camminar sopra il ghiaccio - Прогулка по льду

2 weeks ago

00:03:20

Antonio Vivaldi - Времена года - Зима - Часть 3. Allegro, camminar sopra il ghiaccio - Прогулка по льду

20 21%

Видеообзор на кресло мужское барбер Стэнфорд

2 weeks ago

00:00:23

Видеообзор на кресло мужское барбер Стэнфорд

3 6%

изучаем толчок ногами брасс и скольжение

3 weeks ago

00:00:24

изучаем толчок ногами брасс и скольжение

1 62%

Скользкий сезон в Минске. С начала зимы в больницы обратились 30 человек

3 weeks ago

00:01:48

Скользкий сезон в Минске. С начала зимы в больницы обратились 30 человек

1 31%

ДЕЙСТВИЯ ПРОТИВ СДВОЕННОГО ОТБОРА. МАКСИМ ШАБАНОВ

3 weeks ago

00:01:02

ДЕЙСТВИЯ ПРОТИВ СДВОЕННОГО ОТБОРА. МАКСИМ ШАБАНОВ

3.3K 70%

Assetto Corsa. Перегазовка пяткой (Heel & Toe) торможение левой ногой (Trail braking)

3 weeks ago

00:17:01

Assetto Corsa. Перегазовка пяткой (Heel & Toe) торможение левой ногой (Trail braking)

28 68%

Эффективные упражнения для ягодиц: тренировка без нагрузки на спину

3 weeks ago

00:50:42

Эффективные упражнения для ягодиц: тренировка без нагрузки на спину

9 41%

Трасса Северная Петля в г.Апатиты

4 weeks ago

00:01:04

Трасса Северная Петля в г.Апатиты

15.9K 77%

Бег зимои. Кроссовки для бега зимои.

4 weeks ago

00:07:30

Бег зимои. Кроссовки для бега зимои.

2.7K 8%

БЕГ СКОЛЬЗЯЩИМ ШАГОМ

4 weeks ago

00:01:23

БЕГ СКОЛЬЗЯЩИМ ШАГОМ

19.9K 87%

3 СПОСОБА БРОСИТЬ ПО ВОРОТАМ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СКОЛЬЗЯЩЕГО ПОВОРОТА

1 month ago

00:01:12

3 СПОСОБА БРОСИТЬ ПО ВОРОТАМ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СКОЛЬЗЯЩЕГО ПОВОРОТА

3.8K 53%

ЛИНЕЙНЫЙ КРОССОВЕР, ДУГОВОЙ КРОССОВЕР

1 month ago

00:01:25

ЛИНЕЙНЫЙ КРОССОВЕР, ДУГОВОЙ КРОССОВЕР

2.5K 21%

Клип @stroinayapp

1 month ago

00:00:38

Клип @stroinayapp

56 95%

САМЫЙ МАЛЕНЬКИЙ C-STAND | Обзор на Falcon Eyes C-Stand Micro 530С

1 month ago

00:02:56

САМЫЙ МАЛЕНЬКИЙ C-STAND | Обзор на Falcon Eyes C-Stand Micro 530С

277 91%

Скольжение седалищного нерва. Боль в ноге, пояснице

1 month ago

00:01:58

Скольжение седалищного нерва. Боль в ноге, пояснице

1.7K 41%

Реки замерзают. Скользко. Ходить невозможно. На машине не проехать. Ледяное царство в Челябинске

1 month ago

00:01:22

Реки замерзают. Скользко. Ходить невозможно. На машине не проехать. Ледяное царство в Челябинске

21.7K 21%

Алексей Соболев. Учу плавать сноубордиста с нуля за 1 час

1 month ago

00:21:23

Алексей Соболев. Учу плавать сноубордиста с нуля за 1 час

41.8K 95%

ЛУЧШЕЕ ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ КРЕСЛО в соотношении цена качество GTChair Dvary X

1 month ago

00:08:52

ЛУЧШЕЕ ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ КРЕСЛО в соотношении цена качество GTChair Dvary X

221 44%

Скоро МАРТ - говорят Коты и они, наверное, правы! КОТоБудни от г. | Moscow, online

1 month ago

00:19:38

Скоро МАРТ - говорят Коты и они, наверное, правы! КОТоБудни от г. | Moscow, online

2 51%

Жить на пенсии нужно так, чтобы не песок, а пар или КОТоБудни от г. | Life in Russia

1 month ago

00:21:41

Жить на пенсии нужно так, чтобы не песок, а пар или КОТоБудни от г. | Life in Russia

21 66%

0 Comments

Guest