Разгибание бедра согнутой ноги лёжа на животе

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лёжа на животе. Медленно поднимаем ногу, согнутую в колене. На секунду удерживаем и медленно опускаем вниз. До расслабления на секунду. Есть противопоказания, консультируйтесь с врачом. Подробнее об этом упражнении - Платформа INSPIRE Группа Вконтакте Телеграмм канал

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NTdYYTkyYVg3eWt6QkdkSFFNcExhYXBQbkw4OHBKaVE2THRHZy9FeW9sdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

5 ошибок при лечении грыжи Реабилитолог Павел Артемьев

2 days ago

00:10:04

5 ошибок при лечении грыжи Реабилитолог Павел Артемьев

32 70%

Тренажёрный зал и грыжа Можно ли тренироваться Реабилитолог Павел Артемьев

2 days ago

00:09:54

Тренажёрный зал и грыжа Можно ли тренироваться Реабилитолог Павел Артемьев

43 82%

Почему ЛФК не помогает Реабилитолог Павел Артемьев

2 days ago

00:17:44

Почему ЛФК не помогает Реабилитолог Павел Артемьев

73 33%

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

4 days ago

00:34:31

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

14 74%

Как Правильно Качать ТРИЦЕПС Лучшие и Худшие упражнения.

5 days ago

00:14:53

Как Правильно Качать ТРИЦЕПС Лучшие и Худшие упражнения.

14.1K 61%

19-20 октября 2024 тоннаж тренировки, экстензия на ягодицы с большим весом, бездействие = зло

6 days ago

00:01:42

19-20 октября 2024 тоннаж тренировки, экстензия на ягодицы с большим весом, бездействие = зло

197 34%

Отведение+разгибание бедра в упоре на коленях

1 week ago

00:00:16

Отведение+разгибание бедра в упоре на коленях

1 49%

Разгибание бедра в упоре на коленях

1 week ago

00:00:16

Разгибание бедра в упоре на коленях

1 37%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 week ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 14%

Yoga online - Балансы стоя. Флоссинг, разгибание бедра

1 week ago

00:34:51

Yoga online - Балансы стоя. Флоссинг, разгибание бедра

1 47%

Yoga class - Работа с плечами и крудной клеткой, разгибание бедра

1 week ago

00:30:24

Yoga class - Работа с плечами и крудной клеткой, разгибание бедра

1 38%

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

2 weeks ago

00:18:43

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

1 49%

Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники

3 weeks ago

00:20:00

Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники

51 62%

Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы

3 weeks ago

00:08:25

Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы

10 25%

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

3 weeks ago

00:01:45

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

10.4K 23%

как добиться полного разгибания в колене. 1 ежедневное упражнение

4 weeks ago

00:00:51

как добиться полного разгибания в колене. 1 ежедневное упражнение

1 37%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

4 weeks ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

49 54%

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

4 weeks ago

00:22:20

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

2.8K 32%

Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные

4 weeks ago

00:00:51

Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные

1 50%

Разгибание плеч стоя с амортизатором/лентой + поворот головы вправо/влево

4 weeks ago

00:00:23

Разгибание плеч стоя с амортизатором/лентой + поворот головы вправо/влево

53 68%

Красные флаги при грыже поясничного отдела Павел Артемьев

1 month ago

00:07:54

Красные флаги при грыже поясничного отдела Павел Артемьев

114 51%

Грыжа Что можно делать а что нельзя | Павел Артемьев

1 month ago

00:13:13

Грыжа Что можно делать а что нельзя | Павел Артемьев

158 29%

Прыжки со скакалкой. / Боксёрская работа со скакалкой. #скакалка #мотивация #бокс

1 month ago

00:00:30

Прыжки со скакалкой. / Боксёрская работа со скакалкой. #скакалка #мотивация #бокс

150 71%

Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит Рабочие и нерабочие методы лечения

1 month ago

02:55:03

Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит Рабочие и нерабочие методы лечения

2 81%

0 Comments

Guest