Заброс гирь на 131 кг в стойку (поочередно)

ТРЕНИРОВКА СИДЯЧЕГО ЗАБРОСА В СТОЙКУ С ГИРЕЙ 65 КГ ДУЖКА 45 ММ

Кроссфит. Взятие одной/двух гирь на грудь.

СЕКРЕТ БЫСТРОГО ПРОГРЕССА НА ТРЕНИРОВКАХ

Гиревой комплекс ГОРДОСТЬ СЛАВЯН с гирями по 32 кг. Классика Жанра!!!))

БРОСИВШИЙ ПРЕЖДЕ ТРОЕБОРЬЕ, ПОСЛЕ УЗРЕННЫХ САДА КАМНЕЙ И ОГОРОДА ВАДИМА, РВАНУЛ В ГИРЕ-ШЕСТИБОРЬЕ!

Заброс двух гирь

70,5 КГ ГИРЯ! ЗАБРОС НА ЛАДОНЬ И ЖИМ 70,5 KG KETTLEBELL HAND TO HAND TOSSING AND PALM PRESS

Нарезка лучших подъемов в моем исполнении. Заброс на плечо гантели 72 82 92 гиря 60 и т.д

Подрыв или рывок гири Как выбрать упражнение с гирей. Иван Денисов

27 апреля 2024 г.

Техника жима гири стоя, дыхание, забросы, рассказ про тренировочный объём.

ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАБРОС ГИРИподробно в коментах#kettlebell #shorts #гири #гиревойспорт

Что делать со слишком тяжёлой гирей Workout with one heavy kettlebell

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ

Толчок гирь по длинному циклу / Kettlebell Long Cycle

Изменила ТЕХНИКУ и выиграла Россию и Европу. Заброс гирь на грудь Анастасия Лазарева

Что случится, если бросить гирю в...

ПАРНЫЙ ЗАБРОС И ЖИМ ГИРЬ 40+40 КГ 40+40 KG KETTLEBELLS DOUBLE PALM CLEAN AND PRESS

Комплекс ЧЁРТОВА ДЮЖИНА с гирей 32 кг, который заменяет целую тренировку!!!

Присед Жим Гири. Максимальный вес 170 кг. Попытка жонглирования. Заброс на ладонь и жим гири

Круговая тренировка с одной гирей на взрывную силу.

КОМПЛЕКС С ГИРЯМИ #kettlebellsport #позитив #training #топ #functional #lazarevatraining #топ

Техника безопасности при забросе гирь на грудь от Сергея Мишина

Круче бёрпи могут быть ,только бёрпи с гирями!Прокачиваем все мышечные группы!#kettlebell