Наше развитие и преображение в наших руках. Тренировать мозг не только можно, но и обязательно нужно. Для этого ученые сформировали вполне понятные шаги, выполнение которых приведет нас с вами к весьма интересной жизни и будет являться отличной профилактикой старческого слабоумия и болезни Альцгеймера. #нейропластичность #тренировкамозга #развитиемозга Тайм коды: 00:00 С чего все началось? 00:50 Специалисты про старение мозга. 01:30 Как тренировать мозг? 02:00 Не всё чтение одинаково полезно. 03:50 Что насчёт занятий музыкой? 05:20 Современные тенденции в обществе. 07:00 Как начать день? Личный пример.
Hide player controls
Hide resume playing