Guest
Простые движения, заряжающие силой слова, зажигательная музыка. Вставайте, повторяйте и чувствуйте, как меняется ваше настроение и самочувствие. Вы сами регулируете нагрузку! Поэтому тренировка подходит абсолютно всем - неважно, сколько вам лет, какой у вас вес и занимаете ли вы спортом. Тренинг основан на нейропластичности. Объединяя движения, позы силы и позитивные аффирмации, вы тренируете тело, фокусируете разум и открываетесь положительным эмоциям. Просто делайте - и вы почувствуете мощный эффект тренировки.
