ЛУЧШАЯ 25 минутная ТРЕНИРОВКА для начинающих без инвентаря

Про курс «Здоровое тело» для осанки и подтянутого живота: 🔥 Берите коврик, включайте видео и делайте домашнюю тренировку без инвентаря! 00:00 Уровень тренировки 01:16 Упражнение 1/17 02:05 Упражнение 2/17 03:50 Упражнение 3/17 04:35 Упражнение 4/17 06:30 Упражнение 5/17 08:30 Упражнение 6/17 09:50 Упражнение 7/17 11:40 Упражнение 8/17 13:28 Упражнение 9/17 15:17 Упражнение 10/17 17:13 Упражнение 11/17 18:20 Упражнение 12/17 19:10 Упражнение 13/17 20:00 Упражнение 14/17 21:30 Упражнение 15/17 22:47 Упражнение 16/17 23:50 Упражнение 17/17 Меня можно найти в ТГ ВК Приветствую вас, меня зовут Анастасия Лунегова: ➤ 14 лет тренирую и обучаю людей здоровому движению; ➤ 60 000 женщин прошли мои курсы, и каждая из них получила результат; ➤ После родов я тренируюсь только дома и только по тренировкам из моих курсов; ➤ Каждая тренировка — это комбинация множества техник и методов ➤ Я объясняю любое движение так, что вы сможете выполнить его с закрытыми глазами. Рельефное и подтянутое тело без походов в спортзал — возможно. Нужно только расстелить коврик! #фитнес #здоровье #спорт