Укрепление тыльного сгибания голеностопного сустава (поочередно), сидя на стабилизирующем мяче

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Сядьте на мяч для стабилизации, твердо поставив обе ноги на пол. Найдите нейтральную сидячую позу и задержитесь в этом положении. Поднимите пальцы ног на одной ноге, держа пятку на полу. Задержитесь в этом положении, затем опустите пальцы ног вниз, прежде чем повторить то же движение на другой ноге. Продолжайте чередовать обе стороны. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Мяч___большой #Начинающий #Мышцы_кора_и_таза #Тыльное_сгибание #Неполная_ТСМ #Независимая #Поясничный_отдел #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #Постуральный_контроль #SCI_L2_S1 #Мяч_для_стабилизации #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Удар

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N3dQYUdjcldZbnV6QkNodjZham05aGo0YmlCR2FPRTllN3pmNHlCL1F5cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

4 days ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 41%

Вариация планки с резиной - для укрепления мышц бедер и брюшного пресса, а также ягодиц и мышц задней поверхности бедра!

7 days ago

00:00:24

Вариация планки с резиной - для укрепления мышц бедер и брюшного пресса, а также ягодиц и мышц задней поверхности бедра!

13.5K 37%

ПРОСТАВКА ПОД ПРУЖИНУ СОБОЛЬ УСИЛЕННАЯ АРТИКУЛ ПРОСТАВКИ ПОД ЗАДНИЕ ПРУЖИНЫ ЛАДА ВЕСТА

1 week ago

00:01:53

ПРОСТАВКА ПОД ПРУЖИНУ СОБОЛЬ УСИЛЕННАЯ АРТИКУЛ ПРОСТАВКИ ПОД ЗАДНИЕ ПРУЖИНЫ ЛАДА ВЕСТА

6 17%

kelly 35 полная версия! распространение только с разрешения автора

1 week ago

03:59:03

kelly 35 полная версия! распространение только с разрешения автора

1 46%

Работа над мордой МерсоУАЗ началась. Шестой день кузовных работ. Усиление крепежей задней двери

1 week ago

00:50:06

Работа над мордой МерсоУАЗ началась. Шестой день кузовных работ. Усиление крепежей задней двери

6 80%

ПРОСТАВКИ ХЕНДАЙ ГЕТЦ КУПИТЬ В ВОРОНЕЖЕ УСИЛЕННЫЕ ПРУЖИНЫ 20 ЗАДНЕЙ ПОДВЕСКИ КИА ОПТИМА

2 weeks ago

00:01:53

ПРОСТАВКИ ХЕНДАЙ ГЕТЦ КУПИТЬ В ВОРОНЕЖЕ УСИЛЕННЫЕ ПРУЖИНЫ 20 ЗАДНЕЙ ПОДВЕСКИ КИА ОПТИМА

25 24%

Разборка и снятие заднего бампера для установки усиленного фаркопа на Haval Dargo X

2 weeks ago

00:28:01

Разборка и снятие заднего бампера для установки усиленного фаркопа на Haval Dargo X

377 41%

КАК СТАВИТЬ МЕЖВИТКОВЫЕ ПРОСТАВКИ УСИЛЕНИЕ ЗАДНИХ ПРУЖИН ВАЗ 2104

2 weeks ago

00:01:53

КАК СТАВИТЬ МЕЖВИТКОВЫЕ ПРОСТАВКИ УСИЛЕНИЕ ЗАДНИХ ПРУЖИН ВАЗ 2104

6 18%

Тыльное сгибание стопы с резиновым жгутом

2 weeks ago

00:00:13

Тыльное сгибание стопы с резиновым жгутом

2 16%

Подкова. Тыльное сгибание стопой с резиновой лентой.

2 weeks ago

00:00:07

Подкова. Тыльное сгибание стопой с резиновой лентой.

1 31%

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

2 weeks ago

00:14:42

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

39 26%

Связь тела и дыхания. Урок 9

3 weeks ago

00:50:32

Связь тела и дыхания. Урок 9

1 12%

Комплект усиленного крепления заднего бампера на Ниву

3 weeks ago

00:05:38

Комплект усиленного крепления заднего бампера на Ниву

1 8%

Как растянуть заднюю поверхность бедра

3 weeks ago

00:04:04

Как растянуть заднюю поверхность бедра

58 77%

Задний мост со смещенным картером и полуоси усиленные разгруженные, а так же задние дисковые тормоза. Установка на Ниву Легенда

4 weeks ago

00:00:41

Задний мост со смещенным картером и полуоси усиленные разгруженные, а так же задние дисковые тормоза. Установка на Ниву Легенда

2K 9%

Пружины от ВАЗ на Солярис Задние Усиленные +20мм

1 month ago

00:10:44

Пружины от ВАЗ на Солярис Задние Усиленные +20мм

76 16%

Система Старова комплекс для усиления ударных конечностей

1 month ago

00:05:45

Система Старова комплекс для усиления ударных конечностей

3 56%

Установка усиленной крышки картера заднего моста на УАЗ ПАТРИОТ своими руками

1 month ago

00:12:05

Установка усиленной крышки картера заднего моста на УАЗ ПАТРИОТ своими руками

175 64%

Фитнес для собаки. Упражнение для укрепления спины и задних лап

1 month ago

00:01:30

Фитнес для собаки. Упражнение для укрепления спины и задних лап

1 81%

Работа с тыльной стороной ногтевой пластины

1 month ago

00:15:15

Работа с тыльной стороной ногтевой пластины

199 91%

Новые амортизаторы и проставки задних амортизаторов на ВАЗ 21043 #shorts #repair #service #vaz #taz

1 month ago

00:00:37

Новые амортизаторы и проставки задних амортизаторов на ВАЗ 21043 #shorts #repair #service #vaz #taz

25 61%

Усиление задних рессор ГАЗЕЛЬ

1 month ago

00:02:48

Усиление задних рессор ГАЗЕЛЬ

96 70%

Усиление задних рессор FIAT DUCATO

1 month ago

00:07:30

Усиление задних рессор FIAT DUCATO

17 5%

Укрепление передней и задней поверхности бедра.

1 month ago

00:01:31

Укрепление передней и задней поверхности бедра.

16 47%

0 Comments

Guest