МФР с роллом от отёков | Отёки и тяжесть в ногах уйдут #мфр #отёки #самомассаж

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Aug 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Техника мфр с роллом поможет разогнать лимфу, снять отёки и усталость ног. Миофасциальный редиз необходимо делать медленно с комфортным нажатием. Каждое упражнение по 10-15 прокатываний по мягким тканям, избегая суставов.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N1JsSENNaVVzYS9NbnJaSGpWcFZwR201SkNkTGl5SjJod3FCT0FJVHRiWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 hour ago

02:02:41

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 70%

Бодрое утро с Екатериной Бакрышевой

4 hours ago

00:33:25

Бодрое утро с Екатериной Бакрышевой

620 63%

Что такое миофасциальный релиз (МФР) Зачем и как его нужно делать

11 hours ago

00:15:00

Что такое миофасциальный релиз (МФР) Зачем и как его нужно делать

1 25%

Наверняка, у каждого такое было В прайсе @massa_jorr есть миофасциальный массаж тела, который поможет избавиться от отеков и

22 hours ago

00:00:10

Наверняка, у каждого такое было В прайсе @massa_jorr есть миофасциальный массаж тела, который поможет избавиться от отеков и

11 95%

ЙОГА ДЛЯ ПОЛНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ | ИНЬ-ЙОГА | ЙОГА СПОКОЙСТВИЯ

1 day ago

00:29:39

ЙОГА ДЛЯ ПОЛНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ | ИНЬ-ЙОГА | ЙОГА СПОКОЙСТВИЯ

4 62%

Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой, опущение внутренних органов | Вместо КЕГЕЛЯ

1 day ago

00:26:43

Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой, опущение внутренних органов | Вместо КЕГЕЛЯ

1 33%

Загадочный Ангкор-Ват. Едим Зародыша Утки. Русский рынок в Пномпени. Крысы Спасают от Мин. Камбоджа

1 day ago

00:52:33

Загадочный Ангкор-Ват. Едим Зародыша Утки. Русский рынок в Пномпени. Крысы Спасают от Мин. Камбоджа

1 51%

Миофасциальный релиз что это Комплекс упражнений с роликом для МФР

2 days ago

00:10:31

Миофасциальный релиз что это Комплекс упражнений с роликом для МФР

6 26%

Самомассаж мячом МФР. Расслабление спины с помощью тенисного мяча у стены 12 минут

2 days ago

00:12:09

Самомассаж мячом МФР. Расслабление спины с помощью тенисного мяча у стены 12 минут

1 37%

Растяжка+МФР с Анной Китаевой

2 days ago

00:00:59

Растяжка+МФР с Анной Китаевой

2.1K 94%

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

2 days ago

00:11:33

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

1 92%

Зарядка с палкой ,только стоя

2 days ago

00:14:57

Зарядка с палкой ,только стоя

1 84%

Разминка и заминка широчайшей и мышц груди. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 8

2 days ago

00:04:04

Разминка и заминка широчайшей и мышц груди. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 8

1 51%

Разминка и заминка поясницы и мышц спины. МФР. Выпуск 1. Раскатка с Алексеем Немцовым

2 days ago

00:06:14

Разминка и заминка поясницы и мышц спины. МФР. Выпуск 1. Раскатка с Алексеем Немцовым

1 54%

Разминка и заминка квадрицепса. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 4

2 days ago

00:07:03

Разминка и заминка квадрицепса. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 4

1 37%

Разминка и заминка дельт и трапеции. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 6

2 days ago

00:04:13

Разминка и заминка дельт и трапеции. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 6

1 78%

Разминка и заминка мышц стопы и ахилла. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 7

2 days ago

00:07:20

Разминка и заминка мышц стопы и ахилла. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 7

1 79%

Разминка и заминка задней поверхности бедра. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 2

2 days ago

00:05:13

Разминка и заминка задней поверхности бедра. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 2

1 83%

Разминка и заминка бицепса и трицепса. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 3

2 days ago

00:05:43

Разминка и заминка бицепса и трицепса. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 3

1 92%

Разминка и заминка ягодичных мышц. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым Выпуск 5 .

2 days ago

00:04:28

Разминка и заминка ягодичных мышц. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым Выпуск 5 .

1 52%

Разминка и заминка переднеберцовой мышцы и икр. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 9

2 days ago

00:05:54

Разминка и заминка переднеберцовой мышцы и икр. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 9

1 40%

Легкая тренировка на каждый день. Пилатес + МФР

3 days ago

00:32:07

Легкая тренировка на каждый день. Пилатес + МФР

137 12%

Коллаген - волшебная таблетка или... Не покупайте КОЛЛАГЕН, пока не посмотрите это видео!

3 days ago

00:18:56

Коллаген - волшебная таблетка или... Не покупайте КОЛЛАГЕН, пока не посмотрите это видео!

1 52%

3 упражнения от ЛЮБОЙ БОЛИ в спине! Как БЫСТРО убрать боль в ШЕЕ и ПОЯСНИЦЕ

4 days ago

00:06:41

3 упражнения от ЛЮБОЙ БОЛИ в спине! Как БЫСТРО убрать боль в ШЕЕ и ПОЯСНИЦЕ

1.2K 22%

0 Comments

Guest