Почему возникает Вдовий Горб на шее и Как его Убрать

✅ Три БЕСПЛАТНЫХ урока с комплексами упражнений для шеи: ✅ ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС «ЗДОРОВАЯ ШЕЯ 3.0»: Как избавится от холки на шее? Сегодня я покажу вам 3 потрясающих упражнения от “вдовьего горба“, как его называют, “холки на шее“, “шишки на шее“. Для начала, давайте разберемся, почему вообще возникает такая проблема, как “холка на шее“? Многие уверены, что холка - это результат действия гормонов. Хотя, научные исследования говорят нам о том, что есть гораздо более значимые факторы. Такие как, физическая активность и наши привычки. Только представьте, если мы постоянно сидим с наклоненной вперед головой, то наши мышцы, которые не предназначены для того, чтобы удерживать шею в таком положении, начинают уставать, перегружаться и болеть. В результате, организм это видит и начинает укреплять это место соединительной тканью, чтобы помочь мышцам. Так появляется и растет холка.