боковые мышцы живота / планка

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 May 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Кардиотренировки – это тренировка сердечно-сосудистой системы человека. Если, например, при выполнении жима ногами лёжа в первую очередь работают четырёхглавые и двуглавые мышцы бедер, то при выполнении любого из видов кардио основная нагрузка идёт на сердце, ведь слово «καρδία» в переводе с греческого и означает «сердце».

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MnltQ1BGRTQ2YlJoeVB1VlZJMy9rOFY1eEp4SENkQzlvM1U0SXVkZkV1OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Отведение бедра стоя BOOTY BUILDER

8 hours ago

00:00:09

Отведение бедра стоя BOOTY BUILDER

1 30%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

20 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 27%

Проведём энергичную и полезную разминку, не вставаясо стула!

16 hours ago

00:01:32

Проведём энергичную и полезную разминку, не вставаясо стула!

170 70%

БОЛИТ БОКОВАЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА И ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ НАПРЯГАТЕЛЬ ШИРОКОЙ ФАСЦИИ БЕДРА

1 day ago

00:07:33

БОЛИТ БОКОВАЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА И ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ НАПРЯГАТЕЛЬ ШИРОКОЙ ФАСЦИИ БЕДРА

1 31%

Копенгагенские приведения бедра (уровень 4, опора на стопу)

1 day ago

00:00:08

Копенгагенские приведения бедра (уровень 4, опора на стопу)

1 41%

Боковая планка (классическая)

1 day ago

00:00:07

Боковая планка (классическая)

1 82%

Боковое скольжение на слайде

1 day ago

00:00:16

Боковое скольжение на слайде

1 57%

Боковой выпад с приведением диска ногой (на слайде)

1 day ago

00:00:19

Боковой выпад с приведением диска ногой (на слайде)

1 23%

Обзор рамы для растяжки BRONZE GYM BR-1028

1 day ago

00:05:21

Обзор рамы для растяжки BRONZE GYM BR-1028

3 8%

Лестница-эскалатор C1000XM PRO TURBO от BRONZE GYM

1 day ago

00:05:39

Лестница-эскалатор C1000XM PRO TURBO от BRONZE GYM

1 63%

ПРОЖГИ свой пресс за 6 МИН // Укрепи мышцы кора и получи красивый живот девушке делая ЭТИ упражнения

1 day ago

00:07:12

ПРОЖГИ свой пресс за 6 МИН // Укрепи мышцы кора и получи красивый живот девушке делая ЭТИ упражнения

1 55%

-10 СМ В ТАЛИИ БЕЗ ГОЛОДА И КАРДИО. 5 супер упражнений ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА и БОКОВ. МАРАФОН 14 ДНЕЙ

17 hours ago

00:05:16

-10 СМ В ТАЛИИ БЕЗ ГОЛОДА И КАРДИО. 5 супер упражнений ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА и БОКОВ. МАРАФОН 14 ДНЕЙ

1.7K 42%

Как получить рельефный пресс

2 days ago

00:02:09

Как получить рельефный пресс

3 78%

Как сделать Сепарацию плеч - как накачать разные пучки плеч

2 days ago

00:02:25

Как сделать Сепарацию плеч - как накачать разные пучки плеч

1 93%

Роботизированное эндопротезирование | Преимущества

3 days ago

00:01:28

Роботизированное эндопротезирование | Преимущества

168 46%

Крымская ручная цикада. Мисхорская гавань Ялта, Крым. Crimean cicada. Yalta, Crimea

3 days ago

00:04:04

Крымская ручная цикада. Мисхорская гавань Ялта, Крым. Crimean cicada. Yalta, Crimea

22 83%

ОБЗОР НА АВТОKЛЮЛЬКУ PEG-PEREGO PRIMO VIAGGIO SL (0-13 кг)

3 days ago

00:04:21

ОБЗОР НА АВТОKЛЮЛЬКУ PEG-PEREGO PRIMO VIAGGIO SL (0-13 кг)

9 77%

ОБЗОР НА Автoкpecлo PEG-PEREGO PRIMO VIAGGIO SL (0-13 кг)

3 days ago

00:02:44

ОБЗОР НА Автoкpecлo PEG-PEREGO PRIMO VIAGGIO SL (0-13 кг)

15 93%

Как накачать 6 кубиков пресса в домашних условиях #фитнес #тренировка #спорт

3 days ago

00:00:58

Как накачать 6 кубиков пресса в домашних условиях #фитнес #тренировка #спорт

1 69%

Забудьте о БОЛИ В ШЕЕ! Эти упражнения помогут вам РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ШЕИ и избавиться от боли в шее!

3 days ago

00:05:13

Забудьте о БОЛИ В ШЕЕ! Эти упражнения помогут вам РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ШЕИ и избавиться от боли в шее!

1 43%

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

3 days ago

00:12:03

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

1 58%

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

3 days ago

00:14:33

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

14 58%

Мышцы живота. Анатомия и функции.mm. abdominis

3 days ago

00:08:57

Мышцы живота. Анатомия и функции.mm. abdominis

20 67%

Как тренировать мышцы живота и не убить поясницу.

3 days ago

00:17:56

Как тренировать мышцы живота и не убить поясницу.

2 92%

0 Comments

Guest