Суставная разминка цигун. И цзинь цзин (целиком). Дао Инь (6ое движение). Занятие от

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Feb 2023

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вначале занятия разминаемся, делаем упражнения для всех суставов и позвоночника. Особо уделяем внимание ногам и спине. Далее выполняем целиком суставно-сухожильный комплекс И Цзинь Цзин с подробным разбором движений. В конце занятия повторяем 6ое движение из комплекса Дао Инь, который будем целиком разбирать на следующем занятии.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MnIxZmVSZzlkZmU0Z1d5Nk5XalV3QnN2T2dyclUwcGY3OWxicFdvbWM5RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка для людей с избыточным весом.

4 months ago

00:14:10

Тренировка для людей с избыточным весом.

1 37%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness

4 months ago

00:29:48

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness

1 11%

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

4 months ago

00:21:16

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

1 39%

Суставная гимнастика, разминка перед бегом, на каждый день

4 months ago

00:21:33

Суставная гимнастика, разминка перед бегом, на каждый день

7 78%

Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!

4 months ago

00:19:46

Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!

1 43%

ПАРНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

4 months ago

00:01:28

ПАРНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

1 56%

ТОП-6 Кувырков для Экзота (уровень базовый)

5 months ago

00:05:14

ТОП-6 Кувырков для Экзота (уровень базовый)

1 92%

Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

5 months ago

00:10:36

Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

1 8%

Тренировка с палками и Суставная гимнастика 03 09 24 #координация #движения #зож

5 months ago

00:29:37

Тренировка с палками и Суставная гимнастика 03 09 24 #координация #движения #зож

1 5%

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

5 months ago

00:21:52

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

1 80%

Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой

5 months ago

00:09:24

Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой

1 52%

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

5 months ago

00:28:24

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

1 56%

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на 10 минут. Разминка. Мой утренний комплекс.

5 months ago

00:11:13

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на 10 минут. Разминка. Мой утренний комплекс.

1 33%

Тренировка по кикбоксингу для новичков. Разминка, скакалка, гантели, отжимания, работа на мешке

5 months ago

00:46:59

Тренировка по кикбоксингу для новичков. Разминка, скакалка, гантели, отжимания, работа на мешке

1 56%

НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE

5 months ago

00:34:32

НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE

1 69%

СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ / Практика для ЗДОРОВЫХ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА

5 months ago

00:38:41

СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ / Практика для ЗДОРОВЫХ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА

1 49%

ШЕЯ, РУКИ, ГРУДНОЙ отдел и ВЕРХ СПИНЫ - упражнения от боли и напряжения

5 months ago

00:23:29

ШЕЯ, РУКИ, ГРУДНОЙ отдел и ВЕРХ СПИНЫ - упражнения от боли и напряжения

1 21%

ПОДТЯНУТОЕ и гибкое ТЕЛО всего за 8 МИНУТ в день | Убираем ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ

5 months ago

00:10:27

ПОДТЯНУТОЕ и гибкое ТЕЛО всего за 8 МИНУТ в день | Убираем ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ

18 61%

Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика

5 months ago

00:07:50

Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика

6 88%

СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на все тело / Упражнения для суставов

5 months ago

00:22:10

СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на все тело / Упражнения для суставов

1 61%

Счастливая СПИНА без БОЛИ - комфорт каждый день

5 months ago

00:24:39

Счастливая СПИНА без БОЛИ - комфорт каждый день

1 50%

Легкая СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на 7 минут. УНИВЕРСАЛЬНАЯ / БАЗОВАЯ / КОРОТКАЯ разминка НА ВСЕ ТЕЛО.

5 months ago

00:08:07

Легкая СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на 7 минут. УНИВЕРСАЛЬНАЯ / БАЗОВАЯ / КОРОТКАЯ разминка НА ВСЕ ТЕЛО.

1 72%

Суставная разминка подробно

5 months ago

00:06:48

Суставная разминка подробно

1 30%

Йога для начинающих. Урок №3. Суставные разминки. Кошка. Поза Ребенка.

5 months ago

00:27:13

Йога для начинающих. Урок №3. Суставные разминки. Кошка. Поза Ребенка.

1 10%

0 Comments

Guest