Тренировка по кикбоксингу для новичков. Разминка, скакалка, гантели, отжимания, работа на мешке

В этом выпуске Артур Дадаян, главный тренер бойцовского клуба “Гиперион“ г.Ростов-на-Дону, подробно расскажет о самостоятельной тренировке по кикбоксингу. Приятного просмотра! ___ Место проведения съёмки: Фитнес-клуб “ ФитПрофи “. просп. Космонавтов, 6/13, микрорайон Северный, Ростов-на-Дону. ___ Ссылки: Артур Дадаян ___ Мои соцсети: Инстаграм Если видео не прогружается его всегда можно посмотреть в сообществе “Простое Любопытство. Спорт“ в ВК ___ “Facebook/Instagram“ — проект Meta Platforms Inc. , является экстремистской организацией, ее деятельность запрещена на территории РФ. ___ Тайминг: 00:00 - Тизер 01:16 – С чего начинать? 01:50 – Что нужно для разминки? 02:13 – Суставная разминка 02:42