Растяжка после тренировки / Нужна ли тренировкам заминка

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 May 2024

16 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Все мы привыкли тянуться минуту-другую в конце тренировки — помогает мышцам прийти в себя и способствует восстановлению. Да? Давайте посмотрим, что говорят исследования. —————— Следить за мной в инстаграм: Школа пилона и растяжки:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MlZzTFlWWXRYbVkxVURqRGdObk5QQUc0U09CUnRld3VyQTQzNTRHOUd6OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

9-минутная растяжка для похудения и облегчения боли поможет при проблемах с пищеварением и во время месячных

15 hours ago

00:09:13

9-минутная растяжка для похудения и облегчения боли поможет при проблемах с пищеварением и во время месячных

1 78%

8-минутная утренняя растяжка для каждого дня | Проснитесь, больше гибкости | Полное тело

16 hours ago

00:08:31

8-минутная утренняя растяжка для каждого дня | Проснитесь, больше гибкости | Полное тело

1 77%

Как растянуть ноги после рабочего дня Растяжка для икроножных мышц

16 hours ago

00:00:25

Как растянуть ноги после рабочего дня Растяжка для икроножных мышц

1 8%

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

17 hours ago

00:21:40

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

1 44%

10-минутная динамическая растяжка для улучшения гибкости перед тренировкой или после неё. Особое внимание уделяется шпагату

18 hours ago

00:10:27

10-минутная динамическая растяжка для улучшения гибкости перед тренировкой или после неё. Особое внимание уделяется шпагату

2 19%

Растяжка

18 hours ago

00:15:22

Растяжка

1 78%

Здоровье | 43, Растяжка + МТД

18 hours ago

00:16:59

Здоровье | 43, Растяжка + МТД

1 82%

ВПР | 140, Активная растяжка

18 hours ago

00:15:57

ВПР | 140, Активная растяжка

1 64%

Здоровье | 147, Растяжка

18 hours ago

00:15:25

Здоровье | 147, Растяжка

1 29%

ВПР | 113, Растяжка

18 hours ago

00:11:15

ВПР | 113, Растяжка

1 76%

ВПР | 118, Растяжка

18 hours ago

00:17:05

ВПР | 118, Растяжка

2 78%

Растяжка активная

18 hours ago

00:15:08

Растяжка активная

1 89%

Здоровая спина, растяжка

18 hours ago

00:11:11

Здоровая спина, растяжка

1 50%

ВПР | 98, Растяжка

18 hours ago

00:11:49

ВПР | 98, Растяжка

1 42%

ВПР | 95, МФР растяжка

18 hours ago

00:12:55

ВПР | 95, МФР растяжка

1 87%

10-минутная растяжка после тренировки ежедневная растяжка для предотвращения напряжения и жёсткости мышц | Мэри Браун

19 hours ago

00:10:35

10-минутная растяжка после тренировки ежедневная растяжка для предотвращения напряжения и жёсткости мышц | Мэри Браун

4 41%

10-минутная растяжка всего тела для расслабления Вдохновлённая йогой | Расслабление, дыхание, напряжённые мышцы и гибкость

19 hours ago

00:10:31

10-минутная растяжка всего тела для расслабления Вдохновлённая йогой | Расслабление, дыхание, напряжённые мышцы и гибкость

2 11%

6-минутная утренняя растяжка просыпайтесь с улыбкой и начинайте двигаться без оборудования

19 hours ago

00:06:15

6-минутная утренняя растяжка просыпайтесь с улыбкой и начинайте двигаться без оборудования

1 82%

Татуировка в стиле DotWork. Все о стиле Дотворк в одном уроке - от теории к практике

20 hours ago

00:11:13

Татуировка в стиле DotWork. Все о стиле Дотворк в одном уроке - от теории к практике

1 20%

ТВОЙ КОНТУР ПОРТИТ ЛЮДЕЙ. Тату-разбор работ НАЧИНАЮЩИХ ТАТУ-МАСТЕРОВ

20 hours ago

00:40:20

ТВОЙ КОНТУР ПОРТИТ ЛЮДЕЙ. Тату-разбор работ НАЧИНАЮЩИХ ТАТУ-МАСТЕРОВ

1 27%

Комплекс упражнений для развития гибкости у борцов

20 hours ago

00:01:42

Комплекс упражнений для развития гибкости у борцов

5 31%

15-минутный поток йоги йога для всего тела // станьте гибкими и растянитесь | для начинающих и продвинутых | Мэри Браун

20 hours ago

00:15:34

15-минутный поток йоги йога для всего тела // станьте гибкими и растянитесь | для начинающих и продвинутых | Мэри Браун

1 87%

Как избавиться от запоров Причины запора

21 hour ago

00:11:21

Как избавиться от запоров Причины запора

1 62%

10-минутная растяжка каждый день снижаем болезненность и напряжение, повышаем гибкость и расслабление | Мэри Браун

22 hours ago

00:10:22

10-минутная растяжка каждый день снижаем болезненность и напряжение, повышаем гибкость и расслабление | Мэри Браун

2 69%

0 Comments

Guest