8-минутная утренняя растяжка для каждого дня | Проснитесь, больше гибкости | Полное тело

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эта 8-минутная ежедневная растяжка — одна из моих любимых, чтобы размять тело после пробуждения. Она заставит вас улыбнуться и начать день правильно с помощью упражнений, которые разбудят ваше тело и заставят двигаться. Это супер просто и быстро для всех, у кого утром мало времени. Сочетайте эту программу с другими моими тренировками на растяжку для лучших результатов или используйте её в качестве разминки перед тренировкой ягодиц или пресса.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MnYxRExkU0lyK0syS1F1dEhnRVB3UE44MGhXYnlQTXJGUXVlWGZsVlgzcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Счёт на минуты (1 серия) (2024) Cada Minuto Cuenta (Every Minute Counts)

3 days ago

00:34:56

Счёт на минуты (1 серия) (2024) Cada Minuto Cuenta (Every Minute Counts)

638 74%

ЛЁГКОСТЬ В НОГАХ ЗА 3 МИНУТЫ | ПОКАЗЫВАЕМ УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ НОГ И ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ

2 weeks ago

00:11:53

ЛЁГКОСТЬ В НОГАХ ЗА 3 МИНУТЫ | ПОКАЗЫВАЕМ УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ НОГ И ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ

700 32%

Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях

2 weeks ago

00:11:53

Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях

1 18%

Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения

3 weeks ago

00:13:11

Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения

1 43%

Продается просторная квартира в городе Видное по адресу: бульвар Мстислава Ростроповича, 4к1

3 weeks ago

00:02:47

Продается просторная квартира в городе Видное по адресу: бульвар Мстислава Ростроповича, 4к1

6 84%

Эта ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛИЦА запустит ОМОЛОЖЕНИЕ | Утренний уход за лицом на 10 МИНУТ

3 weeks ago

00:15:09

Эта ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛИЦА запустит ОМОЛОЖЕНИЕ | Утренний уход за лицом на 10 МИНУТ

1 39%

Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики

3 weeks ago

00:13:09

Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики

1 33%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

3 weeks ago

00:05:21

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

1 38%

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАТОПТЫШЕЙ И МОЗОЛЕЙ ЗА 10 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!

4 weeks ago

00:05:49

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАТОПТЫШЕЙ И МОЗОЛЕЙ ЗА 10 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!

1 44%

Видео от Любови Шуенковой

4 weeks ago

00:01:27

Видео от Любови Шуенковой

58 51%

2 Second Lean - Russian audiobook (русский ~ 2-х секундный Лин)

4 weeks ago

03:46:24

2 Second Lean - Russian audiobook (русский ~ 2-х секундный Лин)

1 62%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от ЛЕНИ 8 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ

1 month ago

00:05:23

Как ИЗБАВИТЬСЯ от ЛЕНИ 8 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ

96 55%

Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут | Комплекс Упражнении в Домашних условиях

1 month ago

00:10:34

Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут | Комплекс Упражнении в Домашних условиях

2 67%

Растяжка На Все Тело / Утренняя Растяжка за 8 минут / Упражнения на Растяжку

1 month ago

00:08:12

Растяжка На Все Тело / Утренняя Растяжка за 8 минут / Упражнения на Растяжку

42 90%

Лимфодренажная ТРЕНИРОВКА стоя за 5 минут | Эффективные Лимфодренажные Упражнения от ОТЁКОВ

1 month ago

00:05:32

Лимфодренажная ТРЕНИРОВКА стоя за 5 минут | Эффективные Лимфодренажные Упражнения от ОТЁКОВ

1 14%

8-минутная утренняя растяжка для каждого дня | Проснитесь, больше гибкости | Полное тело

2 months ago

00:08:31

8-минутная утренняя растяжка для каждого дня | Проснитесь, больше гибкости | Полное тело

8 35%

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

2 months ago

00:11:54

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

1 69%

Утренняя разминка за 10 минут! Зарядка из кровати для самых ленивых!

2 months ago

00:09:24

Утренняя разминка за 10 минут! Зарядка из кровати для самых ленивых!

1 10%

ПРОКАЧКА ГРУДИ ЗА 4 МИНУТЫ ДОМА !! Рутина с Собственным Весом

2 months ago

00:04:40

ПРОКАЧКА ГРУДИ ЗА 4 МИНУТЫ ДОМА !! Рутина с Собственным Весом

1 56%

ЭКСПРЕСС МАССАЖ ОТ ОТЕКОВ за 5 минут в день. техника тейпов от морщин и заломов на лбу.

2 months ago

00:11:27

ЭКСПРЕСС МАССАЖ ОТ ОТЕКОВ за 5 минут в день. техника тейпов от морщин и заломов на лбу.

1.6K 48%

Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК

2 months ago

00:22:08

Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК

2 30%

Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях

2 months ago

00:10:17

Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях

1 78%

ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома

2 months ago

00:30:23

ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома

1 70%

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут

2 months ago

00:08:44

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут

206 84%

0 Comments

Guest