10-минутная динамическая растяжка для улучшения гибкости перед тренировкой или после неё. Особое внимание уделяется шпагату

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эта 10-минутная растяжка поможет вам стать более гибкими, снять напряжение в мышцах и, возможно, сесть на шпагат. Мне нравится динамическая растяжка, потому что она даёт более сложные задачи и вы активно используете своё тело. Комбинируйте её с моими другими видео о растяжке и шпагате для лучших результатов.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UzdmUWNMUzVhdmVka0FTRVg4VC9meG1sMVppbElGUXBUa05mUlpCTktXbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10-минутная динамическая растяжка для улучшения гибкости перед тренировкой или после неё. Особое внимание уделяется шпагату

3 hours ago

00:10:27

10-минутная динамическая растяжка для улучшения гибкости перед тренировкой или после неё. Особое внимание уделяется шпагату

1 55%

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

4 days ago

00:11:54

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

1 93%

Диафрагма. Diaphragm. Краткий 3-D обзор.

1 week ago

00:09:36

Диафрагма. Diaphragm. Краткий 3-D обзор.

1 80%

Можно ли пролететь 500км без мотора из Краснодарского края в Ростовскую область и вернуться назад

2 weeks ago

00:19:47

Можно ли пролететь 500км без мотора из Краснодарского края в Ростовскую область и вернуться назад

1 15%

Сервисный Центр X-Repair Плохо слышно собеседника - решение за 5 минут, не слышно собеседника, чистка динамика, тихий звук

3 weeks ago

00:02:53

Сервисный Центр X-Repair Плохо слышно собеседника - решение за 5 минут, не слышно собеседника, чистка динамика, тихий звук

89 26%

Говорим спорту ОК. Эффективная тренировка для плоского живота за 10 минут

4 weeks ago

00:11:32

Говорим спорту ОК. Эффективная тренировка для плоского живота за 10 минут

2.8K 32%

Самомассаж От Попиных Ушек и Внутренних Ляжек! Нужно Всего По 2 минуты На Каждую Зону

4 weeks ago

00:05:49

Самомассаж От Попиных Ушек и Внутренних Ляжек! Нужно Всего По 2 минуты На Каждую Зону

697 65%

Энергетический Смерч. Динамическая Практика Для Рельефного Пресса, Воли, Решительности.

4 weeks ago

00:05:28

Энергетический Смерч. Динамическая Практика Для Рельефного Пресса, Воли, Решительности.

55 57%

Растяжка на все тело за 45 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

1 month ago

00:45:54

Растяжка на все тело за 45 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

1 72%

ЙОГА: Утренний комплекс упражнений на 30 минут. Territory of yoga со Светланой Масленниковой

1 month ago

00:26:27

ЙОГА: Утренний комплекс упражнений на 30 минут. Territory of yoga со Светланой Масленниковой

1 38%

Interlab Краткий курс лекций по газовой хроматографии и масс-спектрометрии

1 month ago

03:19:00

Interlab Краткий курс лекций по газовой хроматографии и масс-спектрометрии

12 55%

Активная Утренняя ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО Сидя на Полу за 15 минут с Татьянои Метельскои!

1 month ago

00:15:35

Активная Утренняя ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО Сидя на Полу за 15 минут с Татьянои Метельскои!

1 88%

ЙОГА ЗА 10 МИНУТ. Активная динамичная практика для всего тела

2 months ago

00:10:40

ЙОГА ЗА 10 МИНУТ. Активная динамичная практика для всего тела

308 90%

РОВНАЯ ОСАНКА ЗА 10 Минут! // Упражнения от сутулости для детей

2 months ago

00:12:22

РОВНАЯ ОСАНКА ЗА 10 Минут! // Упражнения от сутулости для детей

1 33%

Утренняя ЗАРЯДКА на Полу за 10 минут | Динамическая РАСТЯЖКА на Все Тело за 10 минут

2 months ago

00:10:18

Утренняя ЗАРЯДКА на Полу за 10 минут | Динамическая РАСТЯЖКА на Все Тело за 10 минут

1 13%

Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

2 months ago

00:20:36

Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

1 27%

РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО на полу за 10 минут | РАСТЯЖКА для НАЧИНАЮЩИХ Дома с Татьяной Метельской

2 months ago

00:12:14

РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО на полу за 10 минут | РАСТЯЖКА для НАЧИНАЮЩИХ Дома с Татьяной Метельской

1 20%

РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО на полу за 10 минут | РАСТЯЖКА для НАЧИНАЮЩИХ | Классная Растяжка Дома с Таней

2 months ago

00:10:30

РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО на полу за 10 минут | РАСТЯЖКА для НАЧИНАЮЩИХ | Классная Растяжка Дома с Таней

1 85%

ЛАБА Х-10 НА ХАРДЕ ЗА 7 МИНУТ - STALKER ANOMALY GAMMA ( СКАЧАТЬ ССЫЛКА ПОД ВИДЕО )

2 months ago

00:08:46

ЛАБА Х-10 НА ХАРДЕ ЗА 7 МИНУТ - STALKER ANOMALY GAMMA ( СКАЧАТЬ ССЫЛКА ПОД ВИДЕО )

1 41%

Краткий обзор amoCRM

2 months ago

00:12:47

Краткий обзор amoCRM

114 12%

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут ДОМА | Расслабляющая Растяжка перед сном После Работы

2 months ago

00:30:34

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут ДОМА | Расслабляющая Растяжка перед сном После Работы

1 72%

ВПР для картинок и рисунков Excel

3 months ago

00:07:15

ВПР для картинок и рисунков Excel

1 23%

Клуб осознанных тренировок - Анастасия Лунегова - Динамическая гибкость

3 months ago

00:38:48

Клуб осознанных тренировок - Анастасия Лунегова - Динамическая гибкость

630 16%

Динамичная йога на 10 минут в стиле Виньяса-флоу. Утренняя зарядка и настрой бодрости на весь день.

4 months ago

00:09:27

Динамичная йога на 10 минут в стиле Виньяса-флоу. Утренняя зарядка и настрой бодрости на весь день.

1 73%

0 Comments

Guest