10-минутная динамическая растяжка для улучшения гибкости перед тренировкой или после неё. Особое внимание уделяется шпагату

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Sep 2024

39 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эта 10-минутная растяжка поможет вам стать более гибкими, снять напряжение в мышцах и, возможно, сесть на шпагат. Мне нравится динамическая растяжка, потому что она даёт более сложные задачи и вы активно используете своё тело. Комбинируйте её с моими другими видео о растяжке и шпагате для лучших результатов.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UzdmUWNMUzVhdmVka0FTRVg4VC9meG1sMVppbElGUXBUa05mUlpCTktXbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

4 months ago

00:20:36

Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

1 17%

Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях

4 months ago

00:11:53

Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях

1 93%

Обвисшая и дряблая кожа на руках становится упругой и шелковистой. Все нюансы за 22 минуты

4 months ago

00:22:13

Обвисшая и дряблая кожа на руках становится упругой и шелковистой. Все нюансы за 22 минуты

1 39%

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

5 months ago

00:11:54

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

1 41%

Диафрагма. Diaphragm. Краткий 3-D обзор.

5 months ago

00:09:36

Диафрагма. Diaphragm. Краткий 3-D обзор.

1 45%

Растяжка на все тело за 45 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

6 months ago

00:45:54

Растяжка на все тело за 45 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

1 42%

ЙОГА: Утренний комплекс упражнений на 30 минут. Territory of yoga со Светланой Масленниковой

6 months ago

00:26:27

ЙОГА: Утренний комплекс упражнений на 30 минут. Territory of yoga со Светланой Масленниковой

1 30%

Активная Утренняя ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО Сидя на Полу за 15 минут с Татьянои Метельскои!

6 months ago

00:15:35

Активная Утренняя ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО Сидя на Полу за 15 минут с Татьянои Метельскои!

1 15%

РОВНАЯ ОСАНКА ЗА 10 Минут! // Упражнения от сутулости для детей

6 months ago

00:12:22

РОВНАЯ ОСАНКА ЗА 10 Минут! // Упражнения от сутулости для детей

1 37%

Утренняя ЗАРЯДКА на Полу за 10 минут | Динамическая РАСТЯЖКА на Все Тело за 10 минут

6 months ago

00:10:18

Утренняя ЗАРЯДКА на Полу за 10 минут | Динамическая РАСТЯЖКА на Все Тело за 10 минут

1 23%

РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО на полу за 10 минут | РАСТЯЖКА для НАЧИНАЮЩИХ Дома с Татьяной Метельской

7 months ago

00:12:14

РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО на полу за 10 минут | РАСТЯЖКА для НАЧИНАЮЩИХ Дома с Татьяной Метельской

1 57%

РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО на полу за 10 минут | РАСТЯЖКА для НАЧИНАЮЩИХ | Классная Растяжка Дома с Таней

7 months ago

00:10:30

РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО на полу за 10 минут | РАСТЯЖКА для НАЧИНАЮЩИХ | Классная Растяжка Дома с Таней

1 84%

ЛАБА Х-10 НА ХАРДЕ ЗА 7 МИНУТ - STALKER ANOMALY GAMMA ( СКАЧАТЬ ССЫЛКА ПОД ВИДЕО )

7 months ago

00:08:46

ЛАБА Х-10 НА ХАРДЕ ЗА 7 МИНУТ - STALKER ANOMALY GAMMA ( СКАЧАТЬ ССЫЛКА ПОД ВИДЕО )

1 13%

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут ДОМА | Расслабляющая Растяжка перед сном После Работы

7 months ago

00:30:34

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут ДОМА | Расслабляющая Растяжка перед сном После Работы

1 45%

Как сесть на шпагат за 20 минут

8 months ago

00:21:49

Как сесть на шпагат за 20 минут

1 26%

ВПР для картинок и рисунков Excel

8 months ago

00:07:15

ВПР для картинок и рисунков Excel

8 55%

Динамичная йога на 10 минут в стиле Виньяса-флоу. Утренняя зарядка и настрой бодрости на весь день.

8 months ago

00:09:27

Динамичная йога на 10 минут в стиле Виньяса-флоу. Утренняя зарядка и настрой бодрости на весь день.

1 10%

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ. Набор простых упражнений.

9 months ago

00:07:03

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ. Набор простых упражнений.

1 85%

Вся динамика за 40 минут для первой части ЕГЭ по физике

10 months ago

00:39:36

Вся динамика за 40 минут для первой части ЕГЭ по физике

1 90%

Передача Новая реальность - 15 выпуск 22 сентября 1995 года - канал ОРТ(повтор ) BEST HD

10 months ago

00:23:54

Передача Новая реальность - 15 выпуск 22 сентября 1995 года - канал ОРТ(повтор ) BEST HD

72 81%

Старик и море за 10 минут от Евгения Вольнова

11 months ago

00:09:09

Старик и море за 10 минут от Евгения Вольнова

1 25%

1984 за 10 минут от Евгения Вольнова

11 months ago

00:11:47

1984 за 10 минут от Евгения Вольнова

1 72%

Скотный двор за 10 минут от Евгения Вольнова

11 months ago

00:10:02

Скотный двор за 10 минут от Евгения Вольнова

1 61%

Тренируем мышцы кора | 9 упражнений за 10 минут

11 months ago

00:12:09

Тренируем мышцы кора | 9 упражнений за 10 минут

1 19%

0 Comments

Guest