Динамичная йога на 10 минут в стиле Виньяса-флоу. Утренняя зарядка и настрой бодрости на весь день.

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Утренняя йога для начинающих и занимающихся среднего уровня. 10-ти минутный комплекс в стиле виньяса-флоу позволит зарядится бодростью на весь день, хорошо размять и разогреть тело. Виньяса-флоу — это динамичный стиль йоги, который соединяет плавные движения с дыханием. Позы (асаны) перетекают друг в друга, образуя непрерывную последовательность. Этот стиль позволяет не только укрепить тело, но и повысить гибкость, улучшить координацию и обрести внутреннее спокойствие. ТГ - Vk - Instagram - Facebook - 🧘🏻‍♀️ Заниматься со мной онлайн - Lz7Pe8Z5_MEwZTdi #йогаонлайн #йога #йогакаждыйдень #онлайнйога

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N05wZHFRbjgybmswWENKcVVwYUxHVmhjVVpoOXJJQkE4NVA3TjFiTFZDRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ХУДЕЕМ БЫСТРО Динамическая КАРДИО разминка СУРЬЯ НАМАСКАР Йога ПРИВЕТСТВИЕ солнцу

17 hours ago

00:11:41

ХУДЕЕМ БЫСТРО Динамическая КАРДИО разминка СУРЬЯ НАМАСКАР Йога ПРИВЕТСТВИЕ солнцу

163 7%

Динамические и статические скрутки в положении лёжа

2 days ago

00:03:47

Динамические и статические скрутки в положении лёжа

587 61%

Динамическая медитация и практика манты ГАЯТРИ. Иван Аруна

2 days ago

01:41:08

Динамическая медитация и практика манты ГАЯТРИ. Иван Аруна

91 36%

Утренняя Йога гибкое тело за 10 минут. Иога для здоровья chilelavida Елена Малова

1 week ago

00:11:05

Утренняя Йога гибкое тело за 10 минут. Иога для здоровья chilelavida Елена Малова

537 79%

Зарядка для всего тела за 11 минут

5 days ago

00:11:26

Зарядка для всего тела за 11 минут

9K 95%

Видеоурок с практикой хатха-йоги на 80 минут (с пояснениями).

1 week ago

01:21:00

Видеоурок с практикой хатха-йоги на 80 минут (с пояснениями).

47.5K 23%

Практика для укрепления мышц пресса, проработки ног

1 week ago

00:23:25

Практика для укрепления мышц пресса, проработки ног

195 47%

Прощай оливье, да здравствует стройное тело!

2 weeks ago

00:17:15

Прощай оливье, да здравствует стройное тело!

2 20%

Проработка всего тела за 20 минут

2 weeks ago

00:18:19

Проработка всего тела за 20 минут

1 42%

Разминаем тело за 10 минут стоя!

2 weeks ago

00:10:05

Разминаем тело за 10 минут стоя!

1 8%

Йогалатес для ног: стройные ножки-короткие юбки

2 weeks ago

00:20:44

Йогалатес для ног: стройные ножки-короткие юбки

2 17%

Силовая виньяса || динамично прорабатываем все тело

2 weeks ago

00:20:39

Силовая виньяса || динамично прорабатываем все тело

1 36%

Йогалатес для рук: создаем рельефные руки, избавляемся от дряблости

2 weeks ago

00:11:52

Йогалатес для рук: создаем рельефные руки, избавляемся от дряблости

2 55%

Виньяса йога || динамично прорабатываем все тело

2 weeks ago

00:20:47

Виньяса йога || динамично прорабатываем все тело

6 65%

Динамичная практика на все тело

2 weeks ago

00:17:24

Динамичная практика на все тело

1 88%

Эффективная практика для крепкого и здорового тела

2 weeks ago

00:12:56

Эффективная практика для крепкого и здорового тела

1 7%

Активная практика для активного дня

2 weeks ago

00:14:10

Активная практика для активного дня

55 93%

Интенсивная практика для стройного и подтянутого тела

2 weeks ago

00:16:57

Интенсивная практика для стройного и подтянутого тела

1 74%

Как стать здоровым и энергичным Ответы на вопросы про питание, сон, активность, энергию

2 weeks ago

01:10:16

Как стать здоровым и энергичным Ответы на вопросы про питание, сон, активность, энергию

760 52%

Прогибы и ТБС

2 weeks ago

01:02:45

Прогибы и ТБС

94 29%

Варикозное расширение вен. Особенности практики йоги.

2 weeks ago

00:15:07

Варикозное расширение вен. Особенности практики йоги.

1 10%

Йога для позвоночника СПИНА В ФОРМЕ - ДУША В ПОЛЁТЕ | 40 мин | любой уровень

1 week ago

00:43:26

Йога для позвоночника СПИНА В ФОРМЕ - ДУША В ПОЛЁТЕ | 40 мин | любой уровень

270 81%

Силовой динамичный пилатес на все тело с акцентом на мышцы ног с элементами йоги

2 weeks ago

01:03:15

Силовой динамичный пилатес на все тело с акцентом на мышцы ног с элементами йоги

608 36%

Силовая Йога Упражнения для ног. Йога для всех. Иога chilelavida Елена Малова

2 weeks ago

00:44:03

Силовая Йога Упражнения для ног. Йога для всех. Иога chilelavida Елена Малова

831 33%

0 Comments

Guest