Качаем ягодицы, а не ноги! Силовая тренировка.

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня у нас будут 2 супер сета на ягодицы, которые мы выполним по 3 подхода с гантелями по 5 кг! Ягодицы будут гореть! Поддержать автора канала ПСБ 5547598360589875 Я на Rutube Дзен Группа вконтакте В телеграмм #фитнес #спорт #fitness #тренер #тренировка #зож #ягодицы #sport #здоровье #красота #тренировки #gym #спортивныедевушки

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Mkd2cFFTZTFYb1JnZm1TaysyUlp2cUhnWSt0QW1oM3dkMXNNR2oyMGRXZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО

5 hours ago

00:15:52

Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО

1 30%

Самыи страшныи и скрытыи вред от курения, о котором ты не знал. Вот почему я брошу курить

6 hours ago

00:24:47

Самыи страшныи и скрытыи вред от курения, о котором ты не знал. Вот почему я брошу курить

1 74%

НЕ качай так Ягодицы / Никита Романов

12 hours ago

00:22:13

НЕ качай так Ягодицы / Никита Романов

78 89%

Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день

19 hours ago

00:14:44

Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день

1 64%

Убрать отеки и похудеть за неделю | Лимфодренажная тренировка на каждый день БЕЗ ПРЫЖКОВ

24 hours ago

00:10:41

Убрать отеки и похудеть за неделю | Лимфодренажная тренировка на каждый день БЕЗ ПРЫЖКОВ

1 42%

Качаем ягодицы СТРОИМ ТЕЛО

2 days ago

00:00:07

Качаем ягодицы СТРОИМ ТЕЛО

106 27%

Ты качаешь свой пресс неправильно. Что нужно изменить!!

4 days ago

00:00:56

Ты качаешь свой пресс неправильно. Что нужно изменить!!

1 76%

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

4 days ago

00:49:35

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

5 78%

Тренировка на все тело. Как похудеть к лету

4 days ago

00:15:01

Тренировка на все тело. Как похудеть к лету

1 68%

Тренировка в домашних условиях на ягодицы

5 days ago

00:02:04

Тренировка в домашних условиях на ягодицы

1 48%

КАЧАЮ ПОПУ МЕЧТЫ. ДЕЛЮСЬ СВОИМИ ТРЕНИРОВКАМИ. МОЙ ОПЫТ В ТРЕНАЖЕРКЕ

6 days ago

00:10:09

КАЧАЮ ПОПУ МЕЧТЫ. ДЕЛЮСЬ СВОИМИ ТРЕНИРОВКАМИ. МОЙ ОПЫТ В ТРЕНАЖЕРКЕ

1 91%

Как качать ягодицы Ответы на вопросы

1 week ago

00:28:08

Как качать ягодицы Ответы на вопросы

16K 20%

Питание в ночные смены. Вред недосыпа. Геинеры. Защелачивание организма

1 week ago

00:25:37

Питание в ночные смены. Вред недосыпа. Геинеры. Защелачивание организма

1 53%

Если защемило Седалищныи Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения

1 week ago

00:18:53

Если защемило Седалищныи Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения

1 94%

КАЧАЮ ПОПУ МЕЧТЫ 5 ЧАСТЬ / перекачала попу / секреты плоского животика / новое упражнение

1 week ago

00:13:48

КАЧАЮ ПОПУ МЕЧТЫ 5 ЧАСТЬ / перекачала попу / секреты плоского животика / новое упражнение

1 48%

Убираем ЖИРОВЫЕ СКЛАДКИ за 10 МИНУТ | 4 ПРОСТЫХ упражнения от валиков и жира на спине

1 week ago

00:16:11

Убираем ЖИРОВЫЕ СКЛАДКИ за 10 МИНУТ | 4 ПРОСТЫХ упражнения от валиков и жира на спине

1 23%

Как Вас обманывают Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО

1 week ago

00:21:48

Как Вас обманывают Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО

1 6%

РУМЫНСКАЯ ТЯГА С ГАНТЕЛЯМИ. Подтянутые ягодицы. Качаем ягодицы.

1 week ago

00:05:10

РУМЫНСКАЯ ТЯГА С ГАНТЕЛЯМИ. Подтянутые ягодицы. Качаем ягодицы.

1 84%

20 МИН КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ - тренировка с весом/ с одной гантелью

1 week ago

00:20:15

20 МИН КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ - тренировка с весом/ с одной гантелью

1 52%

Миостимуляция мышц

2 weeks ago

00:00:03

Миостимуляция мышц

12 30%

Качаем ягодицы

2 weeks ago

00:01:34

Качаем ягодицы

1.7K 12%

Если есть ГРЫЖА позвоночника, начни с ЭТОГО | Обязательные упражнения от грыжи в любом возрасте

2 weeks ago

00:19:32

Если есть ГРЫЖА позвоночника, начни с ЭТОГО | Обязательные упражнения от грыжи в любом возрасте

1 51%

Делай это упражнение каждый день и живот уйдет #женскоездоровье #здороваяспина #спорт #тренировки

2 weeks ago

00:00:07

Делай это упражнение каждый день и живот уйдет #женскоездоровье #здороваяспина #спорт #тренировки

1 38%

Тренируюсь по видео Али Еникеевой // Трехнедельный челлендж // Качаем пресс и ягодицы

2 weeks ago

00:04:11

Тренируюсь по видео Али Еникеевой // Трехнедельный челлендж // Качаем пресс и ягодицы

1 53%

0 Comments

Guest