Guest
Кинезиотейпирование при тендините сухожилия двуглавой мышцы плеча Отмеряем классический тейп от плечевого сустава до локтевого сустава. С одной стороны делаем продольный разрез длиной 5 см, с другой стороны делаем также продольный разрез, оставляя между разрезами «базу» длиной 5 см. Две остальные полоски длиной по 15 см каждая разрезаем вдоль, оставляя якорь длиной 5 см. Конечность отводим назад и слегка супинируем. 5-сантиметровую «базу» клеим с максимальным натяжением над сухожилием в области локтевого сустава. Два коротких конца накладываем без натяжения под углом. Верхний длинный конец клеим с натяжением (50%) вдоль длинной головки, заканчивая над плечевым суставом. Нижний длинный конец клеим с натяжением (50-75%) вдоль короткой головки, заканчивая над плечевым суставом. Якорь второй полоски клеим без натяжения ниже точки пересечения полосок первого тейпа, концы клеим под углом 45 градусов по отношению друг к другу с натяжением (50%), якори оставляем без натяжения. Третью полоску клеим так же, как и
