Kintex Anleitung zum Kinesiologie Tapen der Hamstrings (Задняя поверхность бедра)

Кинезиотейпирование мышц задней поверхности бедра. Особенно сильно нагружается данная группа мышц у футболистов, спринтеров и прыгунов. Отмеряем классический тейп от подколенной ямки до середины ягодицы На нижнем конце делаем продольный разрез на 7,5 см. Закругляем концы тейпа. Наклоняем пациента вперёд. Отделяем «якорь» и клеим на верхней границе подколенной ямки без натяжения. Затем наклеиваем «рабочую» часть без натяжения (0-10%) вдоль задней поверхности бедра. «Якорь» клеим без натяжения. Нижние концы клеим без натяжения «вокруг» подколенной ямки (45 градусов друг относительно друга). В конце необходимо растереть тейп для активации клеевого слоя.