Kintex Anleitung zum Kinesiologie Tapen bei Problemen des lymphatischen Systems (Лимфодренажное)

Лимфодренажное кинезиотейпирование. На примере верхней конечности. Используется два отрезка кинезиотейпа длиной 25 см, разрезанные вдоль на 4 равные полоски. Якорь длиной 5 см. Наложение производится на предплечье и плечо. Якорь первого тейпа клеится без натяжения на плечо ближе к внутренней поверхности и подмышечной впадине. Первую полоску наклеиваем волнообразно по передней поверхности плеча с небольшим натяжением (20-25%). Вторую полоску клеим по аналогии с первой. И точно так же третью и четвёртую полоски. Все якоря клеятся без натяжения. Якорь второго тейпа наклеиваем в области локтевого сустава. Первую полоску тейпа наклеиваем волнообразно по переднее-внутренней поверхности предплечья с небольшим натяжением (20-25%), якорь без натяжения. Вторую полоску клеим аналогично первой. Третью и четвёртую аналогично. Данная методика хорошо подходит при проблемах лимфатической системы, после операций или в спортивной и повседневной практике для снятия отёков конечностей.