ЖИМ или ШВУНГ Что лучше для тренировки Как выбрать упражнение

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Жим или швунг гирь. Как выбирать упражнение и что лучше? Иван Денисов - многократный чемпион мира по гиревому спорту расскажет о том, как выбирать упражнения и какие особенности имеет каждое из них. Жим - это упражнение, изолирующее руки, в швунге работе помогают еще и ноги. Смотрите далее остальные нюансы. Школа гиревого спорта Не забудь подписаться наВсе о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: , А также: Канал для обучения Канал Яндекс Дзен Сайт соревнований по гиревому спорту: Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: Соревновательный канал с видео гиревых соревнований Мой личный инстаграм Ивана Денисова Инстаграм школы гиревого спорта: Фэйсбук команды ID Team В Контакте группа команды Idteam: Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. Телеграмм канал: #kettlebell #жимгирь #швунггири #гиревойспорт #тренировкасгирей

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MHJJZ3ZqT0hXeVlHZW5VV0lBREJzNmFRWHFkOWEzNHJEaEd6bmNZOCtKUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вкусная выпечка

4 hours ago

00:00:31

Вкусная выпечка

5 14%

Вкусная выпечка.

16 hours ago

00:00:20

Вкусная выпечка.

35 9%

Бабушкина выпечка

19 hours ago

00:00:20

Бабушкина выпечка

29 63%

Самые лучшие подтягивания для мышц спины от Шреддера #workout

21 hour ago

00:00:40

Самые лучшие подтягивания для мышц спины от Шреддера #workout

1 62%

Сергей Бадюк. Цигун - практика, продляющая молодость

24 hours ago

02:02:00

Сергей Бадюк. Цигун - практика, продляющая молодость

1 54%

Тигры закусились не на шутку: Шреддер, Бабич, качок Саня, berserker13!

1 day ago

00:11:14

Тигры закусились не на шутку: Шреддер, Бабич, качок Саня, berserker13!

1 73%

Вкусная выпечка - вам рецепты

2 days ago

00:00:15

Вкусная выпечка - вам рецепты

210 7%

Маргарита Бойко - Тренировка для начинающих. С чего начать - Ноги.

2 days ago

00:07:55

Маргарита Бойко - Тренировка для начинающих. С чего начать - Ноги.

1 43%

Какую подсобку включать в свои тренировки

2 days ago

00:00:11

Какую подсобку включать в свои тренировки

14 87%

Готовим варeники

2 days ago

00:00:59

Готовим варeники

77 16%

Рецепты хозяюшки

3 days ago

00:00:59

Рецепты хозяюшки

20 49%

СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы

3 days ago

00:07:15

СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы

1 49%

Илья Шульган тянет одной рукой 200 кг

3 days ago

00:00:06

Илья Шульган тянет одной рукой 200 кг

3.6K 43%

Александр Алексеевич Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

3 days ago

00:22:53

Александр Алексеевич Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

128 35%

Тверской Илья Муромец наших дней. Валерий Никитин - многократный рекордсмен мира

4 days ago

00:15:09

Тверской Илья Муромец наших дней. Валерий Никитин - многократный рекордсмен мира

1 63%

ПТК 2019

4 days ago

01:37:28

ПТК 2019

515 94%

5 Подходов Чтобы Удвоить Подтягивания

5 days ago

00:08:01

5 Подходов Чтобы Удвоить Подтягивания

1 36%

Показываю тысячам людей золотой стандарт подтягиваний и отжиманий. Шреддер

6 days ago

00:02:06

Показываю тысячам людей золотой стандарт подтягиваний и отжиманий. Шреддер

6 38%

Илья Шульган тянет 320 кг на 2 раза в дождь в луже

6 days ago

00:00:17

Илья Шульган тянет 320 кг на 2 раза в дождь в луже

10.9K 50%

ЛЕГКИЕ или ТЯЖЕЛЫЕ веса От чего растут МЫШЦЫ лучше Исследования

6 days ago

00:06:03

ЛЕГКИЕ или ТЯЖЕЛЫЕ веса От чего растут МЫШЦЫ лучше Исследования

17 54%

Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов

7 days ago

00:06:05

Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов

1 19%

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

7 days ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 67%

Смаев Андрей ЖИМ ЛЁЖА 310kg! ТГ: Святилище Пастора

1 week ago

00:00:14

Смаев Андрей ЖИМ ЛЁЖА 310kg! ТГ: Святилище Пастора

43 29%

Новокузнечанин установил рекорд на соревнованиях силачей Территория силы на фестивале ПРОГЕШ в Шерегеше

1 week ago

00:02:03

Новокузнечанин установил рекорд на соревнованиях силачей Территория силы на фестивале ПРОГЕШ в Шерегеше

1 54%

0 Comments

Guest