Guest
Тяжёлая тренировка на всё тело Еще одна жиросжигающая, сжигающая калории тренировка для всего тела уже здесь. Это продвинутая тренировка, которая может не подойти некоторым. Сегодня мы смешаем ее и сделаем 2 упражнения по 30 секунд подряд. Это тренировка без оборудования, поэтому вам понадобится только коврик и что-нибудь выпить. Я предлагаю сделать как минимум 5-минутную разминку перед тренировкой и 5-минутную растяжку после нее. Видео с разминками и растяжками ищите в нашей группе. В разделе - Разминка / Растяжка / Зарядка. #ИмперияФитнеса #Девушки #Красота #Спорт #Тренировка #Фитнес #Fitness p.s. Все видео в группе представлено только в ознакомительных целях. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Если вы новичок в упражнениях, вы должны понимать, что является возможность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что если вы выполняете какое-либо упражнение или программу, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Эта группа предлагает информацию о фитнесе и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.
