Guest
Довольно с тяжелым трудом достиг поставленной цели - 2000 отжиманий от пола за 1 подход! Новый рекорд!!! на примере моей тренировки сразу перейду к факторам ,которые помогают мне улучшать результат в тренировках, а так же МЕТОДЫ для УВЕЛИЧЕНИЯ количества ОТЖИМАНИЙ #ОтжиvанияОтПола #УличнаяТренировка Содержание: 00:00 Введение 00:32 Разминка перед каждой тренировкой! 02:11 Отжимания.Факторы для лучшей работы организма 03:51 Техника выполнения.Мой тактический план 04:47 Мои методы для увеличения количества отжиманий ________________________________ Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем канала Ray Sport. Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических на выков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать. _____________________ Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал сообщество VK ________________________ Всем хорошего дня и приятного просмотра !
