Снимаем напряжение: лучшие упражнения для шеи и плеч от инструктора ЛФК

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Nov 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео Барбашина Ольга - инструктор лечебной физкультуры Центра доктора Очеретиной покажет вам эффективный комплекс упражнений для снятия напряжения с мышц шеи и плеч. Эти упражнения помогут вам расслабить трапециевидные мышцы и улучшить осанку. Мы начнем с разминки мышц, затем перейдем к упражнениям на растяжку и укрепление. Присоединяйтесь и почувствуйте легкость и свободу движений! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OXFPWlRIS2xTWWF2NXRoNC9uVjRHUjA2VGRxTGw4R2swQjJRQWtDTXEwRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Глазные капли для улучшения кровообращения в глазу

6 hours ago

00:01:20

Глазные капли для улучшения кровообращения в глазу

1 88%

Йога для снятия стресса: 20-минутная практика для перезагрузки. Трэвис Элиот

11 hours ago

00:23:19

Йога для снятия стресса: 20-минутная практика для перезагрузки. Трэвис Элиот

26 12%

3 ЧАСА Традиционная Китайская Музыка Гучжэн Фон для Йоги, Медитации, Спа, Снятия Стресса

13 hours ago

03:02:38

3 ЧАСА Традиционная Китайская Музыка Гучжэн Фон для Йоги, Медитации, Спа, Снятия Стресса

1 93%

Соник 2 в киноКраткий обзор

15 hours ago

00:04:26

Соник 2 в киноКраткий обзор

1 15%

Музыка для снятия стресса, расслабления и засыпания (сна) | Медитация у костра

16 hours ago

00:50:09

Музыка для снятия стресса, расслабления и засыпания (сна) | Медитация у костра

3.6K 24%

Сделала мужа МИЛЛИОНЕРОМ! Это может КАЖДАЯ

18 hours ago

00:48:22

Сделала мужа МИЛЛИОНЕРОМ! Это может КАЖДАЯ

7 74%

ALPHA ENDLESS. GLOW PRO. СНОУБОРДИЧЕСКИЕ КОСТЮМЫ #alphaendless #сноубординг #горнолыжка

18 hours ago

00:03:12

ALPHA ENDLESS. GLOW PRO. СНОУБОРДИЧЕСКИЕ КОСТЮМЫ #alphaendless #сноубординг #горнолыжка

3 77%

Почему Желания не исполняются! Анти дневник желаний. Даю КЛЮЧ #мечтысбываются #желания

22 hours ago

01:02:25

Почему Желания не исполняются! Анти дневник желаний. Даю КЛЮЧ #мечтысбываются #желания

17 40%

СИГНИЦЕФ ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ ЭТО АНТИБИОТИК ИЛИ НЕТ ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

24 hours ago

00:01:20

СИГНИЦЕФ ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ ЭТО АНТИБИОТИК ИЛИ НЕТ ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

1 39%

Красивое расслабляющее музыкальное видео для снятия стресса, успокаивающая медитация, релаксация,

16 hours ago

00:57:43

Красивое расслабляющее музыкальное видео для снятия стресса, успокаивающая медитация, релаксация,

15 31%

Хотелось бы, чтобы такой досуг снимал сразу весь стресс в моей жизни:

1 day ago

00:01:11

Хотелось бы, чтобы такой досуг снимал сразу весь стресс в моей жизни:

6.5K 55%

AlipovOneLove Как снимать хронический стресс Владимир Алипов

1 day ago

00:08:53

AlipovOneLove Как снимать хронический стресс Владимир Алипов

4 46%

ОКО ПЛЮС ЦЕНА ОТЗЫВЫ ГДЕ КУПИТЬ КАПЛИ ДЛЯ ГЛАЗ АЙТОН

1 day ago

00:00:52

ОКО ПЛЮС ЦЕНА ОТЗЫВЫ ГДЕ КУПИТЬ КАПЛИ ДЛЯ ГЛАЗ АЙТОН

2 12%

СКОЛЬКО СТОИТ ОКОМИСТИН КАПЛИ ГЛАЗНЫЕ ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ ОТ ВОСПАЛЕНИЯ ВЕК

1 day ago

00:01:20

СКОЛЬКО СТОИТ ОКОМИСТИН КАПЛИ ГЛАЗНЫЕ ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ ОТ ВОСПАЛЕНИЯ ВЕК

1 73%

Медитация и релаксация: музыка для массажа и снятия стресса

1 day ago

01:01:02

Медитация и релаксация: музыка для массажа и снятия стресса

488 59%

Снятие психоэмоционального напряжения у детей

2 days ago

00:08:24

Снятие психоэмоционального напряжения у детей

575 61%

ЧТО ТАК СЕРДЦЕ РАСТРЕВОЖЕНО | ADAGIO | МОЁ ДИЛЕТАНТСКОЕ ПЕНИЕ НА УРОКАХ ВОКАЛА | ПСИХОЛОГ ПОЁТ

2 days ago

00:17:39

ЧТО ТАК СЕРДЦЕ РАСТРЕВОЖЕНО | ADAGIO | МОЁ ДИЛЕТАНТСКОЕ ПЕНИЕ НА УРОКАХ ВОКАЛА | ПСИХОЛОГ ПОЁТ

266 88%

ПСИХОТЕРАПИЯ ИЛИ ФАРМА ЧТО ЛУЧШЕ | ДЭВИД БЕРНС О КПТ | ОТВЕЧАЮ НА ПЛАТНЫЙ ВОПРОС

2 days ago

01:09:22

ПСИХОТЕРАПИЯ ИЛИ ФАРМА ЧТО ЛУЧШЕ | ДЭВИД БЕРНС О КПТ | ОТВЕЧАЮ НА ПЛАТНЫЙ ВОПРОС

106 41%

КАК ВЫСТРАИВАЮТСЯ ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ | ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРИ СОЗДАНИИ ОТНОШЕНИЙ

2 days ago

00:41:09

КАК ВЫСТРАИВАЮТСЯ ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ | ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРИ СОЗДАНИИ ОТНОШЕНИЙ

88 13%

. Снимаем напряжение, бегаем, может и пообщаемся) или моя пятница)

2 days ago

00:27:27

. Снимаем напряжение, бегаем, может и пообщаемся) или моя пятница)

240 15%

Многие курсы обещают чудеса, но не объясняют, как это работает. Наш подход опирается на исследования и проверенные методики.

2 days ago

02:19:51

Многие курсы обещают чудеса, но не объясняют, как это работает. Наш подход опирается на исследования и проверенные методики.

6 49%

Разминка между уроками.

2 days ago

00:02:59

Разминка между уроками.

1 90%

Легкие мелодии для снятия стресса и релаксации

2 days ago

03:30:10

Легкие мелодии для снятия стресса и релаксации

830 82%

TOTAL STRETCH с Еленой Жиляевой | 22 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 days ago

00:55:24

TOTAL STRETCH с Еленой Жиляевой | 22 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

247 19%

0 Comments

Guest