АЛИНА ШПАК. Как полюбить своё тело. ТЕБЕ НЕ ОДИНОКО

Как справиться с расстройством пищевого поведения и полюбить своё тело таким, какое оно есть? Рассказываем в третьем эпизоде видеоподкаста «Тебе не одиноко». «Тебе не одиноко» — проект о проблемах, с которыми часто сталкиваются подростки. В этом выпуске: 00:00 — заставка 00:37 — о чём выпуск 01:06 — психолог о расстройстве пищевого поведения 02:10 — гости эпизода: Алина Шпак и Анна Волкова 02:54 — как появился Шпакметод 04:27 — как глянцевые журналы влияют на отношение к телу 06:52 — почему появляется расстройство пищевого поведения 08:25 — Аня о своей жизни с РПП 08:59 — Даня о том, как у него появилось РПП 10:45 — с чем ещё связано расстройство пищевого поведения 12:09 — тренировки как наказание за еду 12:30 — мифы о питании 15:22 — как выйти из круга самобичевания 16:24 — как родителям заметить РПП у ребёнка 18:13 — как не навредить здоровью 18:38 — как Аня справлялась с РПП 19:48 — что сделать, чтобы не было РПП 21:37 — как принять себя