Тренировка хвата,предплечий и связок. Упражнения с булавой Расческа двумя руками

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Feb 2022

39 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Булавы 2 шт 13 кг ручка 52 мм . В этом упражнении активно работают кисти,предплечья,мышцы кора,трицепс,мышцы стабилизаторы,связки.Улучшается координация. Благодаря расширенной ручки нагрузка на хват запредельная,что не может не радовать и результат не заставит себя долго ждать. Работа на восстановление после растяжений,естественно путь начинается с легких весов.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M3orcWkvaW5INFB5ZmNBNEp3T3BNRlJKVEI5akNEM3luWkNsRldZTXV4az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мужской стиль | Men's Style

1 day ago

00:01:02

Мужской стиль | Men's Style

358 36%

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

1 day ago

00:12:15

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

1 10%

Тренировка мышц предплечья по науке

3 days ago

00:14:34

Тренировка мышц предплечья по науке

1 79%

Тренировка мышц предплечья. Стальной хват

3 days ago

00:14:33

Тренировка мышц предплечья. Стальной хват

956 86%

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

3 days ago

00:09:26

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

3 42%

Улучшай хват, укрепляй пальцы и прокачивай предплечья дома! #фитнес #тренировка

1 week ago

00:00:55

Улучшай хват, укрепляй пальцы и прокачивай предплечья дома! #фитнес #тренировка

1 42%

Очень простое и эффективное упражнение для накачки предплечий и развития стального хвата!

2 weeks ago

00:01:30

Очень простое и эффективное упражнение для накачки предплечий и развития стального хвата!

7.6K 64%

Накачать пресс и мышцы спины

2 weeks ago

00:13:31

Накачать пресс и мышцы спины

35 66%

Упражнения Александра Засса - Железный Самсон

3 weeks ago

00:15:22

Упражнения Александра Засса - Железный Самсон

1 80%

Александр Куюдин / Разминка 80 кг #video #live #sport

3 weeks ago

00:00:30

Александр Куюдин / Разминка 80 кг #video #live #sport

1 79%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

4 weeks ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 22%

Джефф Кавальер переводы от SciApp Когда И Кому Стоит Принимать Витамины, Омега 3, BCAA, Креатин, Протеин | Джефф Кавальер

4 weeks ago

00:13:37

Джефф Кавальер переводы от SciApp Когда И Кому Стоит Принимать Витамины, Омега 3, BCAA, Креатин, Протеин | Джефф Кавальер

28 91%

Мощный хват: комплекс из 6 упражнений для укрепления предплечья и кисти рук

4 weeks ago

00:00:17

Мощный хват: комплекс из 6 упражнений для укрепления предплечья и кисти рук

18.7K 71%

Дубинушка-Эй, ухнем! Работа c Бревнами Русский Стиль

1 month ago

00:04:03

Дубинушка-Эй, ухнем! Работа c Бревнами Русский Стиль

111 61%

Выбивание ножа предплечьем. Вадим Старов как поставить импульсный удар. Выбить-метать нож не просто

1 month ago

00:07:54

Выбивание ножа предплечьем. Вадим Старов как поставить импульсный удар. Выбить-метать нож не просто

17 37%

Секрет выбивания ножа предплечьем руки. Вадим Старов спецподготовка в Твери

1 month ago

00:00:58

Секрет выбивания ножа предплечьем руки. Вадим Старов спецподготовка в Твери

7 6%

Вадим Старов удар предплечьем. Сломал нос боксеру. Шокирующие удары в ближнем бою.

1 month ago

00:00:17

Вадим Старов удар предплечьем. Сломал нос боксеру. Шокирующие удары в ближнем бою.

2 6%

Стрим: Тренируем сердце | Как победить обжорство | Мотивация вредна и не нужна

1 month ago

02:06:58

Стрим: Тренируем сердце | Как победить обжорство | Мотивация вредна и не нужна

161 77%

Сгибания рук статичные: техника и нюансы

1 month ago

00:04:30

Сгибания рук статичные: техника и нюансы

3 40%

Подъём по лестнице как вариант кардио тренировки

1 month ago

00:09:03

Подъём по лестнице как вариант кардио тренировки

99 40%

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на рельеф из 5-ти занятий (1 тр)

1 month ago

00:07:09

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на рельеф из 5-ти занятий (1 тр)

3 63%

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на массу из 5-ти занятий (1 тр)

1 month ago

00:05:34

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на массу из 5-ти занятий (1 тр)

1 43%

Сгибание рук хватом сверху на простыне: техника и нюансы

1 month ago

00:04:44

Сгибание рук хватом сверху на простыне: техника и нюансы

5 71%

Сгибания рук с сэндбэгом: техника и нюансы

1 month ago

00:04:22

Сгибания рук с сэндбэгом: техника и нюансы

3 27%

0 Comments

Guest