Тренировка Ганнибала Фор Кинга. Часть 1: Качаем спину, бицепс, пресс (ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНО!)

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка Ганнибала Фор Кинга. Часть 1: Качаем спину, бицепс, пресс (ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНО!) ► 100-дневный воркаут - Все хотят накачать бицепсы! Вы понимаете, о чем я… Не зависимо от сезона они будут круто накачаны, если мы все сделаем правильно. 👉 РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ GFI ツ : Тренировка для начинающих - спина/бицепсы/мышцы кора 1) Для начального уровня – Подтягивания обратным узким хватом – 5 повторений 2) Для среднего уровня – Подтягивания обратным узким хватом в уголке (L-Sit) – 10 повторений 3) Для продвинутого уровня – Подтягивания обратным узким хватом в уголке (L-Sit) с порхающей работой ног – 15 повторений 5 подходов! (Отдых между подходами – 1 минута) 👉 Мы в Telegram: 👉 Мы в Instagram : 👉 Мы в WhatsApp - 👉 Наш чат в YouTube: €

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M2xadTZWclNlb0JxQjBva0Y3WnYyVnVockNQVWRDUmpXd2xFdjhMa014UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

тренировка Ганнибала,мой результат!)

1 week ago

00:45:07

тренировка Ганнибала,мой результат!)

3.8K 85%

biceps exit - workout

1 week ago

00:01:02

biceps exit - workout

1 57%

Тренировка Ганнибала Фор Кинга. Часть 2: Качаем грудь, трицепс (ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНО!)

2 weeks ago

00:05:43

Тренировка Ганнибала Фор Кинга. Часть 2: Качаем грудь, трицепс (ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНО!)

1 53%

Тренировка на спорт площадке.

2 weeks ago

00:01:31

Тренировка на спорт площадке.

5 58%

Шовхал стесняется ведущей

3 weeks ago

00:00:14

Шовхал стесняется ведущей

6 65%

Тренировка Ганнибала Фор Кинга. Часть 1: Качаем спину, бицепс, пресс (ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНО!)

1 month ago

00:03:19

Тренировка Ганнибала Фор Кинга. Часть 1: Качаем спину, бицепс, пресс (ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНО!)

1 47%

Широчайшие мышцы Ганнибала. Реальные тренировки легенды!

2 months ago

00:07:52

Широчайшие мышцы Ганнибала. Реальные тренировки легенды!

1 61%

КОРОЛЬ воркаута ГАННИБАЛ ФОР КИНГ! ЧАСТЬ №1. Программа ТРЕНИРОВКИ для НАЧИНАЮЩИХ | RUS, #GymFit INFO

2 months ago

00:04:07

КОРОЛЬ воркаута ГАННИБАЛ ФОР КИНГ! ЧАСТЬ №1. Программа ТРЕНИРОВКИ для НАЧИНАЮЩИХ | RUS, #GymFit INFO

1 44%

Ганнибал Кинг король силового воркаута - он повернул историю уличного спорта

2 months ago

00:12:07

Ганнибал Кинг король силового воркаута - он повернул историю уличного спорта

1 19%

Ганнибал Кинг - лицо мирового Стрит Воркаута

2 months ago

00:02:51

Ганнибал Кинг - лицо мирового Стрит Воркаута

1 42%

ГАННИБАЛ КИНГ. БАЗОВАЯ тренировка для НАЧИНАЮЩИХ по CALISTHENICS. (С собственным весом) #GymFit INFO

3 months ago

00:05:52

ГАННИБАЛ КИНГ. БАЗОВАЯ тренировка для НАЧИНАЮЩИХ по CALISTHENICS. (С собственным весом) #GymFit INFO

1 8%

Пресс Ганнибала! В Чем Секрет

3 months ago

00:06:38

Пресс Ганнибала! В Чем Секрет

1 15%

24 ЧАСА ЖИВУ КАК ДЖЕКИ ЧАН! ТРЕНИРОВКА И РАЦИОН ДЖЕКИ ЧАНА!

3 months ago

00:13:09

24 ЧАСА ЖИВУ КАК ДЖЕКИ ЧАН! ТРЕНИРОВКА И РАЦИОН ДЖЕКИ ЧАНА!

1 37%

ГАННИБАЛ КИНГ. История УСПЕХА легендарного КОРОЛЯ КАЛИСТЕНИКИ / Street Workout #GymFit INFO

4 months ago

00:04:56

ГАННИБАЛ КИНГ. История УСПЕХА легендарного КОРОЛЯ КАЛИСТЕНИКИ / Street Workout #GymFit INFO

1 27%

Поздравление с 2022 г.

4 months ago

00:03:13

Поздравление с 2022 г.

1 92%

Фомич всегда хочет драться/ Прогнозы на TOP DOG 26/ Гран-при URAL FC

5 months ago

00:24:55

Фомич всегда хочет драться/ Прогнозы на TOP DOG 26/ Гран-при URAL FC

1K 86%

Тренировка Ганнибала FK

5 months ago

00:02:05

Тренировка Ганнибала FK

1 43%

Тренировка Ганнибала. Упор на качество

5 months ago

00:05:26

Тренировка Ганнибала. Упор на качество

1 66%

Как тренироваться зимой, если нет денег на зал | Зимняя workout тренировка.

5 months ago

00:22:09

Как тренироваться зимой, если нет денег на зал | Зимняя workout тренировка.

1 32%

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПО ПРОГРАММЕ ДЖЕФФА КАВАЛЬЕРА ATHLEAN-X, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! Часть 1

5 months ago

00:41:13

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПО ПРОГРАММЕ ДЖЕФФА КАВАЛЬЕРА ATHLEAN-X, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! Часть 1

1 23%

ЧЕРТОВСКИ крутая ВОРКАУТ тренировка ГАННИБАЛ КИНГА во время травмы

6 months ago

00:03:05

ЧЕРТОВСКИ крутая ВОРКАУТ тренировка ГАННИБАЛ КИНГА во время травмы

125 82%

ТРИ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫХ упражнения ГАННИБАЛ КИНГА для перехода на новый уровень

6 months ago

00:07:20

ТРИ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫХ упражнения ГАННИБАЛ КИНГА для перехода на новый уровень

34 84%

ДВА МОЩНЫХ упражнения ГАННИБАЛА КИНГА для освоения ФЛАГА

6 months ago

00:04:54

ДВА МОЩНЫХ упражнения ГАННИБАЛА КИНГА для освоения ФЛАГА

5 6%

ГАННИБАЛ КИНГ. БАЗОВАЯ тренировка для НАЧИНАЮЩИХ по CALISTHENICS. (С собственным

6 months ago

00:05:51

ГАННИБАЛ КИНГ. БАЗОВАЯ тренировка для НАЧИНАЮЩИХ по CALISTHENICS. (С собственным

14 86%

0 Comments

Guest