Триконасана

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Sep 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Триконасана, Уттхита Триконасана. Приглашаю на занятия йогой на сайте Школы Практической Йоги: Информация об асане: «Поза трёх углов», «tri» - это «три», «kоnа» - это «угол». «Уттхита» значит «протянутый, вытянутый». Это поза вытянутого треугольника. Назначение асаны: Укрепить боковые мышцы тела и подготовить его к выполнению более сложных асан. Развить чувство равновесия. Противопоказания: Травма шеи (не смотреть вверх). Низкое кровяное давление. Недостаточность кровообращения.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M29nbGJLaDd6VTlLTXVNbzYwa3IxdU1TTjRWM21ZV0VGSXErYi84V013MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЧИТТАПАД - Тибетская триконасана

4 months ago

00:14:57

ЧИТТАПАД - Тибетская триконасана

2 26%

СКОЛИОЗ можно ИСПРАВИТЬ!

5 months ago

00:13:09

СКОЛИОЗ можно ИСПРАВИТЬ!

1 92%

Yoga for restricted hips- Iyengar yoga

5 months ago

00:28:34

Yoga for restricted hips- Iyengar yoga

1 88%

Уттхита Триконасана как правильно (варианты для начинающих)#йогакакправильно #йогадома #фитнес #yoga

5 months ago

00:09:16

Уттхита Триконасана как правильно (варианты для начинающих)#йогакакправильно #йогадома #фитнес #yoga

1 80%

Триконасана. Гайд для новичков. Как сделать триконасану

6 months ago

00:06:42

Триконасана. Гайд для новичков. Как сделать триконасану

1 20%

Паривритта Триконасана. Поза скрученного треугольника. Видео разбор для новичков

6 months ago

00:09:01

Паривритта Триконасана. Поза скрученного треугольника. Видео разбор для новичков

1 25%

Йога для начинающих. Утхитта Триконасана и Паривритта Триконасана

6 months ago

00:06:17

Йога для начинающих. Утхитта Триконасана и Паривритта Триконасана

1 29%

Йога марафон Бодрый день День 4

7 months ago

00:12:48

Йога марафон Бодрый день День 4

2 91%

Елена Ульмасбаева Женская практика утром

7 months ago

00:29:06

Елена Ульмасбаева Женская практика утром

1 68%

Йога. 14 вариант Сурьи Намаскар с Ардхой триконасана и Ашва санчаласаной.

7 months ago

00:04:06

Йога. 14 вариант Сурьи Намаскар с Ардхой триконасана и Ашва санчаласаной.

2 29%

Уттхита Триконасана. МК 30 асан для домашней практики. Йога Айенгара в Днепре

7 months ago

00:09:19

Уттхита Триконасана. МК 30 асан для домашней практики. Йога Айенгара в Днепре

1 93%

NIGHTTIME STRETCHING

8 months ago

00:01:40

NIGHTTIME STRETCHING

1 62%

Поза Треугольника. Триконасана. Отсройка

8 months ago

00:01:43

Поза Треугольника. Триконасана. Отсройка

1 45%

Уттхита Триконасана| Усложнение для продолжающих

8 months ago

00:00:30

Уттхита Триконасана| Усложнение для продолжающих

1 8%

ЖИВА-ЯРГА: СЛАВЯНСКАЯ ЙОГА || 37 минут || СВОД ЗДОРОВАЯ СПИНА || Ладомира Куровская

9 months ago

00:37:56

ЖИВА-ЯРГА: СЛАВЯНСКАЯ ЙОГА || 37 минут || СВОД ЗДОРОВАЯ СПИНА || Ладомира Куровская

1 89%

Силовые Скрутки| Триконасана 2| Отстройки

9 months ago

00:00:52

Силовые Скрутки| Триконасана 2| Отстройки

1 80%

Йога для начинающих с Анной Емец.

9 months ago

02:05:07

Йога для начинающих с Анной Емец.

1 77%

Занятие №4 Триконасана

10 months ago

00:03:23

Занятие №4 Триконасана

1 47%

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

10 months ago

00:12:05

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

1 90%

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

10 months ago

00:14:34

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

1 75%

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Утренняя практика. Елена Гаврилова

10 months ago

00:30:43

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Утренняя практика. Елена Гаврилова

1 36%

Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут

10 months ago

00:40:00

Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут

1 52%

Ключи освоения асан. Как выбрать асаны для практики Екатерина Андросова и Марина Карпова

10 months ago

00:54:12

Ключи освоения асан. Как выбрать асаны для практики Екатерина Андросова и Марина Карпова

2 13%

Видеоурок с практикой йоги для снятия физического и ментального напряжения.

10 months ago

01:28:50

Видеоурок с практикой йоги для снятия физического и ментального напряжения.

1 25%

0 Comments

Guest