Тяга штанги к подбородку, хорошо или плохо | 100 КГ | Спортивное питание Украина

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Aug 2016

36 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

КОРОТЕНЬКО минутное наглядное видео о рисках, связанных с достаточно популярным в качалках упражнением “upright row“ (тяга штанги узким хватом к подбородку). Вроде как плечи им качать пытаются, но обычно “прокачивают“ лишь травмы. Для тех, кому “норм“ - у вас скорее всего акромион первого типа просто (плоский). 100 КГ | Спортивное питание Украина

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/LzBhOE0vUUg5cUphU0tGa1FjdndkNE4yNTdmSEI1UTNySWlVRk4zRUlQVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

3 months ago

00:14:59

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

2 41%

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

3 months ago

00:09:44

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

4 11%

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

3 months ago

00:06:12

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

1 55%

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

3 months ago

00:02:31

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

3 71%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

3 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 15%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

3 months ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 48%

30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал

3 months ago

00:18:12

30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал

1 23%

Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69

3 months ago

00:21:30

Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69

1 29%

УАЗ за который не стыдно! Обзор пружинной подвески (мини инструкция) и других переделок.

3 months ago

00:13:30

УАЗ за который не стыдно! Обзор пружинной подвески (мини инструкция) и других переделок.

1 21%

Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке

3 months ago

00:16:20

Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке

11 18%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

3 months ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 13%

Протяжка на грудь ENG SUB/ Muscle Clean

3 months ago

00:03:08

Протяжка на грудь ENG SUB/ Muscle Clean

1 90%

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

4 months ago

00:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 31%

Бурпи. Берпи - 15 самых различных вариаций!

4 months ago

00:08:35

Бурпи. Берпи - 15 самых различных вариаций!

1 84%

ШАХ СГОРЕЛ НА ПОДПИСЧИКА! ЛУЧШАЯ ИГРА ШАХА! лучшее стрим твич гига мини пека дерзко татвол

4 months ago

00:11:04

ШАХ СГОРЕЛ НА ПОДПИСЧИКА! ЛУЧШАЯ ИГРА ШАХА! лучшее стрим твич гига мини пека дерзко татвол

1 46%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

4 months ago

00:09:40

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

1 5%

ПРОФЕССОР | Аркадий Воробьёв | Великоросс-Спорт

4 months ago

00:07:55

ПРОФЕССОР | Аркадий Воробьёв | Великоросс-Спорт

2 58%

Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные

4 months ago

00:00:51

Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные

1 9%

Тяжелая атлетика. Структура тренировки.

4 months ago

00:29:32

Тяжелая атлетика. Структура тренировки.

1 27%

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

4 months ago

00:09:26

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

3 14%

Мария Бархударова KICK ASS 6 эффективных упражнений для ваших ягодиц

4 months ago

00:20:20

Мария Бархударова KICK ASS 6 эффективных упражнений для ваших ягодиц

5 19%

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

4 months ago

00:35:05

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

3 62%

Толчок штанги 80 90 100 кг, становая тяга 170 160 150 140 кг, подтягивания и жим гирь по 16

4 months ago

00:07:14

Толчок штанги 80 90 100 кг, становая тяга 170 160 150 140 кг, подтягивания и жим гирь по 16

1 14%

Выпрыгивания со штангой/ Jumps with the bar

4 months ago

00:02:12

Выпрыгивания со штангой/ Jumps with the bar

1 8%

0 Comments

Guest