Кардиотренировка с элементами БАЛЕТА без инвентаря

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Dec 2024

815 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Хочешь попробовать что-то необычное? Эта кардиотренировка с элементами балета — идеальный способ зарядиться энергией, подтянуть мышцы и добавить изящества в свои движения 🖤 Всё, что тебе нужно, — это немного свободного места и желание двигаться. Занимайся без инвентаря, прямо у себя дома, и наслаждайся уникальным сочетанием кардио и балетных элементов, которые сделают твою тренировку не только эффективной, но и невероятно красивой. Эта тренировка подходит для любого уровня подготовки — от новичка до продвинутого. Она помогает укрепить ноги, ягодицы и корпус, улучшает координацию и растяжку. К тому же, кардиотренировка с элементами балета не только прокачивает тело, но и поднимает настроение! Открой SMSTRETCHING в своем городе -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/L2xETmcxWFpJa0JqcHZ2RTBDRFJLUmpLT3RSSUVPUUN6NHM4dTJJVkpKND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ДелайТело ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ без скручиваний, с паузами

6 hours ago

00:08:10

ДелайТело ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ без скручиваний, с паузами

2 14%

Александра - из учителя начальных классов в пауэрлифтинг, а потом в Figure NBC.

15 hours ago

01:03:40

Александра - из учителя начальных классов в пауэрлифтинг, а потом в Figure NBC.

41 45%

8 секретов как выбрать беговую дорожку для дома в 2024 г.

16 hours ago

00:18:10

8 секретов как выбрать беговую дорожку для дома в 2024 г.

233 37%

CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 24 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

22 hours ago

00:48:16

CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 24 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

137 29%

Сколько часов кардио для успеха в спорте

1 day ago

00:01:25

Сколько часов кардио для успеха в спорте

834 19%

ДелайТело ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 7 минут // Простые упражнения на пресс дома для начинающих

1 day ago

00:08:38

ДелайТело ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 7 минут // Простые упражнения на пресс дома для начинающих

97 39%

ДелайТело НИЖНИЙ ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 8 МИНУТ Низ живота всегда в форме!

1 day ago

00:08:50

ДелайТело НИЖНИЙ ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 8 МИНУТ Низ живота всегда в форме!

45 54%

Упражнения Кегеля - развод Важен ли размер Продукты для потенции. Простатит - #18СиСиКетчPodcast

2 days ago

01:48:45

Упражнения Кегеля - развод Важен ли размер Продукты для потенции. Простатит - #18СиСиКетчPodcast

332 11%

Тренировка На Все Тело с разминкой и растяжкой | Фитнес-курс Body Sculpt

2 days ago

00:29:32

Тренировка На Все Тело с разминкой и растяжкой | Фитнес-курс Body Sculpt

1.6K 41%

ПОДПИШИСЬКардиотренировка это вид физической активности, при котором сердце работает в учащённом

2 days ago

00:05:21

ПОДПИШИСЬКардиотренировка это вид физической активности, при котором сердце работает в учащённом

1 57%

ПОДПИШИСЬКардиотренировка это вид физической активности, при котором сердце работает в учащённом режиме

2 days ago

00:05:14

ПОДПИШИСЬКардиотренировка это вид физической активности, при котором сердце работает в учащённом режиме

1 58%

Павел Быков Почему ты не похудеешь от такого кардио

2 days ago

00:17:20

Павел Быков Почему ты не похудеешь от такого кардио

1 17%

Кардиотренировка в домашних условиях при гиподинамии - Велосипед для рук и ног.

2 days ago

00:00:33

Кардиотренировка в домашних условиях при гиподинамии - Велосипед для рук и ног.

1 26%

Бен Гринфилд (Ben Greenfield) квест долголетия

18 hours ago

01:11:07

Бен Гринфилд (Ben Greenfield) квест долголетия

16 82%

ZUMBA с Алиёй Сафиной

2 days ago

00:23:58

ZUMBA с Алиёй Сафиной

220 24%

Inferno Style Александра - из учителя начальных классов в пауэрлифтинг, а потом в Figure NBC.

3 days ago

01:03:40

Inferno Style Александра - из учителя начальных классов в пауэрлифтинг, а потом в Figure NBC.

8 95%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на всё тело | Кардио тренировка

3 days ago

00:16:03

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на всё тело | Кардио тренировка

5.7K 40%

ПОШАГОВАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА И СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА Ладно, от этого у тебя будут болеть ноги но самым лучшим образом .

3 days ago

00:01:01

ПОШАГОВАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА И СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА Ладно, от этого у тебя будут болеть ноги но самым лучшим образом .

4.2K 43%

Lilly Sabri SLIM & TONE ВНУТРЕННЯЯ БЕДРА Сжигание жира в ногах | 8-минутная тренировка пилатеса

3 days ago

00:09:05

Lilly Sabri SLIM & TONE ВНУТРЕННЯЯ БЕДРА Сжигание жира в ногах | 8-минутная тренировка пилатеса

28 18%

Eylem Abaci 10 MIN XS WAIST WORKOUT | Тонкая талия и тренированный пресс | Eylem Abaci

3 days ago

00:10:27

Eylem Abaci 10 MIN XS WAIST WORKOUT | Тонкая талия и тренированный пресс | Eylem Abaci

4 61%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ _ КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА

3 days ago

00:14:15

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ _ КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА

2.1K 32%

Кардио-силовая тренировка для похудения!

2 days ago

00:11:43

Кардио-силовая тренировка для похудения!

12 58%

Вся правда об алкоголе на Новый год: вред или польза Вы не знали ЭТОГО!

4 days ago

00:14:27

Вся правда об алкоголе на Новый год: вред или польза Вы не знали ЭТОГО!

498 37%

АДСКИЙ СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ - Для Тех, Кто Готов Похудеть!

4 days ago

00:16:20

АДСКИЙ СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ - Для Тех, Кто Готов Похудеть!

4.9K 52%

0 Comments

Guest