Разминка Нижнего Отдела Позвоночника и Пресса!

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Sep 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Показываю очень удачное, комфортное упражнение для закачки пресса и проработки нижнего отдела позвоночника. Это одно из самых удачных упражнений-разминок, смотрите в видео #поясница #пресс #нижнийотделпозвоночника #упражнениядома #ВиталийОстровский #shorts

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/L2RzVE1Sc3hURnRkbkU2eDJpbTdaZDIyanQ4aGN3YjlxZ3JFYzhNYjNxMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

5 Лучших упражнений для тренировки НИЖНЕЙ части ГРУДИ.

11 hours ago

00:03:00

5 Лучших упражнений для тренировки НИЖНЕЙ части ГРУДИ.

34 22%

Домашняя тренировка ()

3 days ago

00:02:39

Домашняя тренировка ()

386 27%

Тренька на низ #Попа, #Ноги, #Пресс

3 days ago

00:07:47

Тренька на низ #Попа, #Ноги, #Пресс

1 94%

Короткая тренировка на нижнюю часть тела

4 days ago

00:05:11

Короткая тренировка на нижнюю часть тела

26 65%

Приказ о начале тренировки стратегических сил

4 days ago

00:01:29

Приказ о начале тренировки стратегических сил

46.3K 21%

Утренняя разминка КАЧАЙ КРЕАТИВ

4 days ago

00:20:25

Утренняя разминка КАЧАЙ КРЕАТИВ

233 43%

КАК НАУЧИТЬСЯ НА ШПАГАТ САДИТСЯ

4 days ago

00:01:42

КАК НАУЧИТЬСЯ НА ШПАГАТ САДИТСЯ

1 45%

Тренировка Клуб самбо VLADIMIR

5 days ago

00:00:34

Тренировка Клуб самбо VLADIMIR

843 20%

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

6 days ago

00:20:32

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

9 28%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

6 days ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 28%

100-летний доктор о тренировках и лишнем весе

1 week ago

00:01:00

100-летний доктор о тренировках и лишнем весе

26 79%

Разминка СШОР-8-2015

1 week ago

00:00:10

Разминка СШОР-8-2015

1.9K 32%

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

1 week ago

00:07:48

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

1 82%

Тренировка для сжигания жира на нижней части живота.

1 week ago

00:20:11

Тренировка для сжигания жира на нижней части живота.

18 21%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

1 week ago

00:14:00

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

6 92%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 week ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 43%

Тренировка нижней части пресса: 5 Лучших Упражнений для тренировки мышц Пресса.

1 week ago

00:03:01

Тренировка нижней части пресса: 5 Лучших Упражнений для тренировки мышц Пресса.

76 36%

. Тренировка по противопожарной безопасности в НТГИА

1 week ago

00:00:30

. Тренировка по противопожарной безопасности в НТГИА

423 84%

РАЗМИНКА ПЕРЕД СИТУАТИВНОЙ РАБОТОЙ

1 week ago

00:01:01

РАЗМИНКА ПЕРЕД СИТУАТИВНОЙ РАБОТОЙ

1.6K 50%

11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ

1 week ago

00:10:47

11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ

1 62%

Лечение боли в спине в клинике Персона. Радикулит | радикулопатия.Нарушение осанки.Боль в суставах

2 weeks ago

00:01:09

Лечение боли в спине в клинике Персона. Радикулит | радикулопатия.Нарушение осанки.Боль в суставах

1 33%

Идеальный Живот Всего За 10 Минут. Тренировка Для Прокачки Нижнего Пресса и Плоского Живота

2 weeks ago

00:11:44

Идеальный Живот Всего За 10 Минут. Тренировка Для Прокачки Нижнего Пресса и Плоского Живота

8 8%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА

2 weeks ago

00:10:39

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА

1 38%

10 МИН ЛИНИИ ПРЕССА ТРЕНИРОВКА

2 weeks ago

00:10:15

10 МИН ЛИНИИ ПРЕССА ТРЕНИРОВКА

4 71%

0 Comments

Guest