Myvideo

Guest

Login

Домашняя тренировка ()

Uploaded By: Myvideo
54 views
0
0 votes
0

Вчера моя домашняя октябрьская тренировка плавно перешла в ноябрьскую - люблю я поздно вечером заниматься)) Что было интересного - улучшил жим гири 16 кг на попа на 1 повтор (до 34 раз), попробовал снова новый челлендж с удержанием гири 16 кг - вышло полтора корявых раза, закрыл китайский эспандер на 68 кг (в действительности он меньше по нагрузке), потом закрыл пауэр-твистер 80 кг нижним хватом на 5 повторов, а вот верхним хватом пока не получается, ну и немного поприкалывался в конце - попозировал перед зеркалом!

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later