РАСТЯГИВАНИЕ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА. ПОДВИЖНОСТЬ БЕДРА

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Jun 2020

30 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Растягиваем переднюю поверхность бедра. Передняя поверхность бедра должна быть эластичной несмотря на свою силу. Жесткая и укороченная передняя поверхность бедра уводит таз в передний наклон создавая повышенную компрессионную нагрузку на поясничный отдел и увеличивает натяжение и напряжение задней поверхности бедра, увеличивая риск травматизма этой мышцы при любом неосторожном и резком движении. Кроме того, укороченная и жесткая передняя поверхность бедра создаёт повышенную нагрузку на связки коленного с

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/L1piVFVUZDYwVXBERHBjOE5Gb1l0RnA1VlExWVkxcXgweGNXMm4yYnpZTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Снимаем напряжение со сгибателей тазобедренного сустава

3 months ago

00:26:25

Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Снимаем напряжение со сгибателей тазобедренного сустава

1 95%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

3 months ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 30%

Забудьте о БОЛИ В ШЕЕ! Эти упражнения помогут вам РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ШЕИ и избавиться от боли в шее!

3 months ago

00:05:13

Забудьте о БОЛИ В ШЕЕ! Эти упражнения помогут вам РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ШЕИ и избавиться от боли в шее!

1 37%

15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело

4 months ago

00:19:10

15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело

1 36%

Избавьтесь от боли: 3 мощных упражнения для шеи

7 months ago

00:00:53

Избавьтесь от боли: 3 мощных упражнения для шеи

2 83%

MB Жим от груди (StreetBarbell Light)

7 months ago

00:01:37

MB Жим от груди (StreetBarbell Light)

1 43%

Хрусты в позвоночнике и суставах

9 months ago

01:04:32

Хрусты в позвоночнике и суставах

1 71%

СТРЕТЧИНГ МАССАЖ | Растяжка на все тело

9 months ago

00:13:12

СТРЕТЧИНГ МАССАЖ | Растяжка на все тело

1 43%

Боль в тазобедренных суставах и пояснице Виноват спазм подвздошно-поясничной мышцы. Упражнения

10 months ago

00:04:26

Боль в тазобедренных суставах и пояснице Виноват спазм подвздошно-поясничной мышцы. Упражнения

1 57%

Асаны йоги для начинающих | Чакрасана | Секреты освоения моста с Люба Йога

11 months ago

00:10:49

Асаны йоги для начинающих | Чакрасана | Секреты освоения моста с Люба Йога

1 24%

4 упражнения, чтобы укрепить поясницу: просто, быстро и эффективно!

11 months ago

00:08:47

4 упражнения, чтобы укрепить поясницу: просто, быстро и эффективно!

1 6%

ПАШЧИМОТТАНАСАНА (поза растягивания задней поверхности тела)

11 months ago

00:12:21

ПАШЧИМОТТАНАСАНА (поза растягивания задней поверхности тела)

3 29%

Стретчинг дома за 10 мин. Комплекс для ног

11 months ago

00:11:45

Стретчинг дома за 10 мин. Комплекс для ног

1 41%

Как проверить растяжение цепи 1.4 TSI 122л.с. CAXA (VCDS) Вася диагност

11 months ago

00:02:03

Как проверить растяжение цепи 1.4 TSI 122л.с. CAXA (VCDS) Вася диагност

137 60%

3. Растягивание икроножной мышцы

12 months ago

00:00:30

3. Растягивание икроножной мышцы

3 9%

Растяжка в единоборствах. Ч5. Поперечный шпагат.

12 months ago

00:12:30

Растяжка в единоборствах. Ч5. Поперечный шпагат.

2 95%

Растяжение передней поверхности бедра #растяжка #таз #тазовоедно #растяжканог

1 year ago

00:00:49

Растяжение передней поверхности бедра #растяжка #таз #тазовоедно #растяжканог

1 51%

Это платье сможет сшить любая женщина за 20 минут, а результат удивит всех

1 year ago

00:04:02

Это платье сможет сшить любая женщина за 20 минут, а результат удивит всех

1 12%

Болит колено - как убрать боль | Лечение растяжением | Исцеляйся САМ и доктор Божьев

1 year ago

00:06:40

Болит колено - как убрать боль | Лечение растяжением | Исцеляйся САМ и доктор Божьев

1 16%

Модульный бронежилет Архангел | Презентация

1 year ago

00:03:35

Модульный бронежилет Архангел | Презентация

1 21%

Упражнение для мягкого растяжения передней поверхности бедра

1 year ago

00:00:54

Упражнение для мягкого растяжения передней поверхности бедра

1 30%

13-я ФОРМА (18 ФОРМ ТАЙЦЗИ-ЦИГУН)

1 year ago

00:03:37

13-я ФОРМА (18 ФОРМ ТАЙЦЗИ-ЦИГУН)

1 51%

Упражнения на растяжку до и после тренировки

2 years ago

00:06:03

Упражнения на растяжку до и после тренировки

1 71%

НАКЛОН ТАЗА, ЛОРДОЗ и КИФОЗ ● Какие мышцы укреплять, а какие - растягивать

2 years ago

00:10:11

НАКЛОН ТАЗА, ЛОРДОЗ и КИФОЗ ● Какие мышцы укреплять, а какие - растягивать

1 66%

0 Comments

Guest