ПРОКАЧАЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА) / УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС / 2 УРОВЕНЬ

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Повторяйте за мной, пока я делаю 10-минутную тренировку для пресса. Я покажу вам, как всего за 10 минут провести эффективную тренировку пресса, используя разные положения, не только для того, чтобы добиться стройности, но и для создания шести кубиков пресса. ⬇Подпишитесь на другие соцсети Киры в описании канала. ✔ Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и не пропустите новые видео! #пресс #тренировкадома #тренировканапресс

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K2h4ZzA0Wlp4c1N0MnZwTjN6dkxxbGpwaldEb2xYMFFPM1QxRlByRjVBYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

3 months ago

00:17:50

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

1 77%

ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома

3 months ago

00:09:43

ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома

4 44%

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ НОГ СПИНЫ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА ВМЕСТЕ

3 months ago

00:14:16

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ НОГ СПИНЫ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА ВМЕСТЕ

1 33%

Продвинутый пилатес на пресс. Тренировка на пресс для похудения в домашних условиях.

3 months ago

00:20:57

Продвинутый пилатес на пресс. Тренировка на пресс для похудения в домашних условиях.

1 65%

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

4 months ago

00:38:35

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

1 76%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

4 months ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 6%

Активная разминка перед началом тренировок с танцами

4 months ago

00:16:29

Активная разминка перед началом тренировок с танцами

1 31%

ТОТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕХ МЫШЦ ПРЕССА ЗА 15 МИНУТ!

4 months ago

00:15:50

ТОТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕХ МЫШЦ ПРЕССА ЗА 15 МИНУТ!

1 94%

Провал ЦСКА, Квартальнов за решеткой, Гру прокачал Трактор, Авангард и Металлург меняются / ЭХБ #44

4 months ago

01:16:27

Провал ЦСКА, Квартальнов за решеткой, Гру прокачал Трактор, Авангард и Металлург меняются / ЭХБ #44

1 48%

Пилатес с миниболом # 2 / Женское Здоровье

4 months ago

00:53:37

Пилатес с миниболом # 2 / Женское Здоровье

1 57%

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT

4 months ago

00:22:08

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT

1 7%

МЫШЦЫ В ОГНЕ тренировка на пресс и ягодицы С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ // Простые упражнения дома

4 months ago

00:13:28

МЫШЦЫ В ОГНЕ тренировка на пресс и ягодицы С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ // Простые упражнения дома

15 82%

7 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа как орех

4 months ago

00:07:02

7 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа как орех

4 33%

САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота

4 months ago

00:10:48

САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота

1 19%

Как Накачать ПРЕСС за 10 минут ДОМА / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА

4 months ago

00:11:34

Как Накачать ПРЕСС за 10 минут ДОМА / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА

1 81%

УПРУГОЕ ТЕЛО! ЕДИНСТВЕННЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД! SKINNY FAT СКИННИ ФЭТ

4 months ago

00:15:15

УПРУГОЕ ТЕЛО! ЕДИНСТВЕННЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД! SKINNY FAT СКИННИ ФЭТ

1 55%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ И ПРЕССА ЗА 30 МИНУТ | РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА

4 months ago

00:34:20

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ И ПРЕССА ЗА 30 МИНУТ | РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА

13 31%

ПРОКАЧАИ НОГИ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)

5 months ago

00:06:36

ПРОКАЧАИ НОГИ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)

1 57%

Упражнения для избавления от паховой грыжи без операции

5 months ago

00:08:49

Упражнения для избавления от паховой грыжи без операции

1 87%

ПРОКАЧАИ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)

5 months ago

00:07:06

ПРОКАЧАИ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)

1 95%

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС Лучшие упражнения и тренировка! | neofit 30

5 months ago

00:11:01

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС Лучшие упражнения и тренировка! | neofit 30

1 34%

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

5 months ago

00:08:39

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

1 39%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

5 months ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 75%

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ

5 months ago

00:12:43

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ

11 94%

0 Comments

Guest